Психолог Чернышов рассказал, как защитить себя от финансового выгорания

Психолог, HR-директор консалтинговой компании ООО «Вместе.ПРО» Дмитрий Чернышов объяснил, как защитить себя от финансового выгорания. Слова эксперта передает «Газета.Ru».

Финансовым выгоранием называют состояние, при котором человек внутренне сгорает от намерения создать идеальное событие, но в результате разочаровывается и опустошается.

«Когда нет ожидаемой обратной реакции, на смену эйфории приходит чувство пустоты, а за ним и осознание напрасно потраченных денег», — подчеркнул специалист.

Чтобы защитить себя от такого состояния, Чернышов призвал начать с внутренней работы и провести анализ ожиданий от праздника.

До этого Общественная служба новостей собрала пять простых способов поддерживать энергию, когда источников витамина D становится меньше при смене времен года.

Ранее мы публиковали несколько правил, которые помогут сделать правильный выбор одеяла для комфортного сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.