Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Наталья Панова заявила, что раньше главной проблемой соусов было избыточное содержание соли в составе, а сегодня на первый план выходит наличие искусственных компонентов.
«Соусы всё-таки больше для супермаркета. Их нужно довезти, нужно, чтобы они постояли, дождались, пока вы их заберёте. Соответственно, там есть ряд добавок, которые могут навредить организму», — цитирует специалиста «Радио 1».
Как подчеркнула эксперт, наиболее калорийным соусом является майонез. Однако даже бальзамический уксус, который считается полезным для контроля уровня сахара в крови, не стоит употреблять в больших объёмах. Из-за высокого содержания кислоты в составе допустимо не более одной чайной ложки уксуса в день.
Что касается соевого соуса, его часто представляют как диетический продукт. Но на деле в нём присутствует глютен и большое количество соли. После его употребления возникает жажда и появляются отёки, добавила Панова.
Диетолог посоветовала отдавать предпочтение стеклянной таре. Соусы имеют кислую среду, поэтому лучше приобретать их в стекле, которое не вступает в реакцию с содержимым. Срок использования продукта после вскрытия не должен превышать две недели, добавила специалист.
Ранее диетолог Тутельян назвал нежирную свинину самым полезным мясом для шашлыка.
Пара иностранцев устроила переполох на тайском курорте Пхукет и вскоре об этом пожалела. Об этом сообщает Bangkok Post. По данным издания, в «перформансе» участвовали 41-летний испанец и 43-летняя гражданка Перу.…
Как удалось выяснить Bloomberg, в апреле уровень добычи нефти странами ОПЕК сократился до минимума с 1990 года и составил 20,55 млн баррелей в сутки. Об этом в среду, 6 мая,…
Во фьорде на юго-востоке Аляски произошло мощное обрушение, которое вызвало мегацунами высотой почти 500 метров. По данным BBC со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Science, эта волна стала второй…
Учёные обнаружили, что определённые кишечные бактерии могут повышать вероятность развития болезни Паркинсона, воздействуя на уязвимость нервных клеток. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Molecular Neuroscience. Авторы работы проанализировали крупные…
Ирландский журналист Чей Боуз прокомментировал безрассудную политику европейцев. Об этом написал в своих соцсетях. По словам специалиста, лидеры Евросоюза упрямо поддерживают Украину, при этом не понимая или не желая признавать…
В бельгийской Фландрии группу ортопедов обвинили в том, что они направляли пациентов на операции, которые могли быть малоэффективными или вовсе не нужны. Об этом сообщает издание HLN. По данным журналистского…