Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Наталья Панова заявила, что раньше главной проблемой соусов было избыточное содержание соли в составе, а сегодня на первый план выходит наличие искусственных компонентов.
«Соусы всё-таки больше для супермаркета. Их нужно довезти, нужно, чтобы они постояли, дождались, пока вы их заберёте. Соответственно, там есть ряд добавок, которые могут навредить организму», — цитирует специалиста «Радио 1».
Как подчеркнула эксперт, наиболее калорийным соусом является майонез. Однако даже бальзамический уксус, который считается полезным для контроля уровня сахара в крови, не стоит употреблять в больших объёмах. Из-за высокого содержания кислоты в составе допустимо не более одной чайной ложки уксуса в день.
Что касается соевого соуса, его часто представляют как диетический продукт. Но на деле в нём присутствует глютен и большое количество соли. После его употребления возникает жажда и появляются отёки, добавила Панова.
Диетолог посоветовала отдавать предпочтение стеклянной таре. Соусы имеют кислую среду, поэтому лучше приобретать их в стекле, которое не вступает в реакцию с содержимым. Срок использования продукта после вскрытия не должен превышать две недели, добавила специалист.
Ранее диетолог Тутельян назвал нежирную свинину самым полезным мясом для шашлыка.
Полицейские задержали 25-летнего пассажира, разбившего плафон освещения на станции метро «Белорусская» в Москве. В пресс-службе столичного главка МВД сообщили, что мужчина ударил ногой по осветительному устройству, стеклянный плафон упал и…
Доцент кафедры финансовых рынков Финансового университета при правительстве РФ Елена Алтухова в интервью изданию раскрыла параметры, необходимые для формирования предельно возможного размера страховой пенсии. По её словам, для этого россиянину…
В трагедии, разыгравшейся в курортном городе Паттайя, появились новые подробности. Родственник семьи Назимовых передал позицию Зарины Назимовой, потерявшей двоих детей, относительно наказания для задержанных злоумышленников. По его словам, женщина категорически…
Правоохранительные органы Санкт-Петербурга и области зафиксировали всплеск активности злоумышленников, использующих новую тактику для заражения устройств граждан. Вместо привычных звонков от лжесотрудников банков аферисты теперь перешли к точечным атакам через мессенджеры,…
Исследовательский коллектив российского института науки и технологий совершил прорыв в области нейромодуляции, разработав инновационные наночастицы на основе магнетита в биосовместимой полимерной капсуле. Эта разработка открывает путь к неинвазивному лечению тяжелых…
Военный эксперт Виталий Киселев в беседе с ТАСС заявил, что постоянная смена главкомов и командующих ВСУ приводит к системной потере управления войсками, из-за чего украинская армия оставляет даже хорошо укрепленные…