Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Наталья Панова заявила, что раньше главной проблемой соусов было избыточное содержание соли в составе, а сегодня на первый план выходит наличие искусственных компонентов.
«Соусы всё-таки больше для супермаркета. Их нужно довезти, нужно, чтобы они постояли, дождались, пока вы их заберёте. Соответственно, там есть ряд добавок, которые могут навредить организму», — цитирует специалиста «Радио 1».
Как подчеркнула эксперт, наиболее калорийным соусом является майонез. Однако даже бальзамический уксус, который считается полезным для контроля уровня сахара в крови, не стоит употреблять в больших объёмах. Из-за высокого содержания кислоты в составе допустимо не более одной чайной ложки уксуса в день.
Что касается соевого соуса, его часто представляют как диетический продукт. Но на деле в нём присутствует глютен и большое количество соли. После его употребления возникает жажда и появляются отёки, добавила Панова.
Диетолог посоветовала отдавать предпочтение стеклянной таре. Соусы имеют кислую среду, поэтому лучше приобретать их в стекле, которое не вступает в реакцию с содержимым. Срок использования продукта после вскрытия не должен превышать две недели, добавила специалист.
Ранее диетолог Тутельян назвал нежирную свинину самым полезным мясом для шашлыка.
В Москве представили сборник «Нацизм. Документальные свидетельства преступлений», подготовленный на основе материалов Центрального архива ФСБ России. В него вошли документы о преступлениях немецко-фашистских захватчиков на оккупированных территориях СССР. Среди них…
После решения президента Польши Кароля Навроцкого лишить Владимира Зеленского ордена Белого орла несколько украинских чиновников объявили о возврате своих польских наград. Как пишет Figaro, первыми об этом заявили глава МИД…
Привычная утренняя чашка кофе, которую большинство людей годами пьют без каких-либо последствий, в жаркую погоду способна спровоцировать аритмию и обезвоживание даже у здорового человека. Об этом «Газете.Ru» рассказала гастроэнтеролог Скандинавского…
Во Всеволожском районе Ленинградской области 21 июня загорелся частный одноэтажный дом, в результате чего погиб один человек и трое пострадали. Подробности происшествия сообщили в региональном главке МЧС России. Возгорание произошло…
В Госдуме предложили приравнять врачей к государственным служащим. С такой инициативой выступил депутат Юрий Григорьев («Справедливая Россия») в День медицинского работника. По его словам, партия уже готовит соответствующий законопроект. Предполагается,…
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов выступил за изменение порядка компенсации за ненормированный рабочий день. В беседе с ТАСС он отметил, что многие сотрудники…