Лайфхаки

Невероятно вкусный тушеный минтай за 10 минут: когда не хочется связываться с рыбой

13 февраля 2025, 15:58 — Общественная служба новостей — ОСН

Рыба является одним из самых полезных продуктов, который должен обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Однако не все умеют или любят ее готовить, так как процесс может казаться трудоемким и неприятным. Однако есть способ сделать это всего за 10 минут!

Ингредиенты:

  • 1 кг филе белой рыбы (минтай или треска);
  • 5-6 маринованных огурцов;
  • 1 головка репчатого лука;
  • 1 столовая ложка муки;
  • 100 граммов сметаны;
  • 1 стакан горячей воды;
  • 1 чайная ложка черного перца;
  • растительное масло для жарки.

Способ приготовления: 

Мелко нарежьте репчатый лук, а маринованные огурцы порежьте кубиками.
На сковороде разогрейте растительное масло, в нем обжарьте лук до золотистого цвета.

Затем добавьте нарезанные огурцы и черный перец, влейте горячую воду и готовьте смесь в течение 10 минут.

Добавьте сметану, тщательно перемешайте. Затем положите филе рыбы, накройте крышкой и тушите на медленном огне еще 10 минут.

Все готово! Приятного аппетита! 

Читайте также:

Шоколадный рулет «Счастье» без выпечки за 10 минут

Ленивая овсянка в банке: идеальное блюдо для тех, кто хочет похудеть и у кого мало времени на готовку

Самый простой способ варки риса и любой крупы 

10 полезных перекусов для тех, кто хочет похудеть

Поделиться
Дарья Морозова

Родилась в Москве. Имею большой опыт работы автором статей, в том числе новостных материалов. Писала для ряда популярных информационных порталов. Любимые направления - здоровье, путешествия, знаменитости и общество.

Последние статьи

Буданов*: отношения с РФ восстановятся через 10 лет

Кирилл Буданов*, руководитель офиса президента Украины Владимира Зеленского, допустил восстановление дипломатических отношений между Киевом и Москвой в отдаленной перспективе. В интервью изданию «РБК-Украина» политик заявил, что этот процесс займет около…

% дней назад

Bloomberg: Переговоры между Трампом и Зеленским могут закончиться неудачно

Страны западного мира не уверены в успешности переговоров между хозяином Белого дома Дональдом Трампом и главой киевского режима Владимиром Зеленским на полях саммита НАТО в Анкаре. Об этом пишет Bloomberg,…

% дней назад

Буданов*: война Белоруссии с Украиной закончится крахом

Руководитель офиса президента Украины Кирилл Буданов* в интервью изданию «РБК-Украина» заявил, что возможное военное столкновение Белоруссии с Украиной обернется для Минска полным разгромом. Чиновник подчеркнул, что не понимает мотивов, которые…

% дней назад

Буданов* одобрил нейтральную позицию Китая по конфликту

Руководитель офиса президента Украины Кирилл Буданов* отметил, что официальная линия Китая в отношении конфликта не является откровенно пророссийской, и это выгодно для Киева. Его оценку процитировало издание «РБК-Украина». Буданов* подчеркнул,…

% дней назад

«Надо идти трудиться»: Телеведущая Дана Борисова призналась, что ссорится с дочерью из-за денег

Телеведущая и актриса Дана Борисова призналась, что в данный момент переживает сложный период в отношениях с дочерью Полиной Аксеновой, сообщает «Леди Mail». Борисова отметила, что они сейчас не общаются из-за…

% дней назад

Производство водки в РФ сократилось на 4% за первое полугодие

В январе – июне 2026 года российские производители сократили выпуск водки на 4% по сравнению с аналогичным периодом 2025 года. Объем производства составил 30,12 миллиона декалитров. Коньяка за это время…

% дней назад