Как избавиться от простуды

Никакой простуды не существует. Это вам подтвердит любой врач. «Простудой» мы привыкли называть целый комплекс симптомов, которые возникают при легком воспалении верхних дыхательных путей. При этом причина их воспаления может быть разной, но обычно это – респираторные инфекции неспецифического характера.

Симптомы простуды

Для любой простуды характерны следующие симптомы:

– воспаленное горло;
– насморк и тяжесть в носовых пазухах;
– кашель.

При этом, симптомы могут быть и другими, например, общая слабость, повышенная температура и так далее. Все зависит от того, как именно вы переносите подобные инфекции и какими возбудителями инфекция вызвана.

ОРЗ и ОРВИ – в чем разница

При обращении к врачу с подобными симптомами, вам, скорее всего, поставят диагноз ОРЗ или ОРВИ. В первом случае – это комплекс симптомов, которые не вызваны вирусом, во втором – вирусная инфекция.

Важно помнить, что под так называемыми «простудными» симптомами могут скрываться и более серьезные заболевания, поэтому пренебрегать походом к врачу не следует. Это поможет, во-первых, определить тип заболевания и назначить правильное лечение, а во-вторых – исключит наличие более серьезных болезней.

Возбудители простуды

Как уже говорилось выше, простуду вызывают различные возбудители, несмотря на то, что наш организм реагирует на их вторжение одинаково. Сегодня медицина называет возбудителями простуды:

– риновирусы;
– аденовирусы;
– энтеровирусы;
– коронавирусы;
– вирусы гриппа, парагриппа или герпеса;
– стрептококки;
– стафилококки;
– пневмококки;
– хламидии и микоплазмы.

Как можно заразиться простудой

Заражение происходит, как правило, воздушно-капельным путем, поэтому для того, чтобы подхватить простуду не нужно прикладывать никаких усилий: поездка в общественном транспорте. поход в магазин, нахождение в офисе и даже простая прогулка по улице могут обернуться встречей с носителем заболевания.

Виды простуд

Медики различают несколько видов так называемых «простуд»:

– ринит, он же – насморк;
– фарингит – воспаление стенки глотки;
– ларингит – поражение гортани;
– тонзиллит – воспаление миндалин;
– трахеит – воспалительный процесс в трахее, соединенной с бронхами;
– бронхит – поражение слизистой бронхов, которое может перерасти в бронхиолит.

Кроме того, течение простуды может быть осложненным или неосложненным, а также типичным и атипичным.

Сколько длится простуда

В зависимости от серьезности поражения также различают несколько видов простуды:

– острая – от 5 до 10 дней;
– подострая – от 11 до 30 дней;
– затяжная – дольше 30 дней.

Симптомы простуды

Симптомы простуды практически всегда и для всех одинаковы:

– Ринит – затрудненное дыхание, вызванное отеком слизистой носовых ходов, чихание, ухудшение обоняния. Также характерны выделения из носа, в том числе гнойные, если болезнь вызвана бактериями;

– Фарингит – проходит в несколько стадий: начинается с дискомфорта или першения в горле, затем появляется желание откашляться, далее становится больно глотать.

– Ларингит – боль в горле, сопровождающаяся специфическим «лающим» кашлем, а также осиплостью или пропажей голоса;

– Трахеит – проявляется саднящим чувством за грудиной, а также болью в трахее или легких, что также сопровождается сухим кашлем;

– Бронхит – кашель с обильным отхождением мокроты, сопровождающийся болью в грудине, а также сухими хрипами в легких при дыхании.

Помимо стандартных симптомов, простуда может проявлять себя в виде высыпаний на коже, воспаления или увеличения лимфатических узлов, конъюнктивита, энтерита.

Как лечить простуду

Бытует шутка, что если лечить простуду, она длится семь дней, а если не лечить – неделю. В этом есть доля правды, так как организм справляется с заболеванием самостоятельно, но срок выздоровления дольше – одна-две недели. Лечение при этом показано такое, чтобы облегчить симптомы, так досаждающие при простуде.

Для облегчения симптомов простуды советуют:

1. Пить больше теплой жидкости, так как это помогает избежать обезвоживания, успокоить неприятные ощущения в горле, разжижить слизь и облегчить дыхание. При этом следует избегать употребления алкоголя и кофеина, так как они усиливают обезвоживание организма, а также газированную воду, которая может раздражать и без того воспаленное горло. Лучше отдать предпочтение простой воде, некрепкому чаю и куриному бульону.

2. Больше отдыхать, так как организм бросает все силы на борьбу с болезнью. Особенно важно при простуде много и качественно спать, ведь именно во сне наш организм мобилизует все свои силы для выздоровления.

3. Ешьте мёд, потому что он помогает облегчить раздражение горла, а также смягчает кашель. При этом не кладите мёд в горячий чай, ведь все полезные вещества в нем распадаются от высоких температур. Употреблять мёд лучше в чистом виде или разведя его в теплой воде или в чуть остывшем чае.

4. Обеспечьте влажный воздух в комнате, где находится больной. Влажный воздух также облегчает респираторные симптомы, снижая сухость в носоглотке и облегчая дыхание. Помочь в этом могут как специальные увлажнители воздуха, так и емкости с водой, поставленные возле кровати больного.

5. Полощите горло и промывайте нос солёной морской водой. Приобрести ее можно в любой аптеке или же изготовить самостоятельно, растворив в стакане воды несколько столовых ложек морской соли. Соленая воды успешно борется с возбудителями простуды, а также облегчает боль в горле и носоглотке.

6. При высокой температуре можно применять жаропонижающие средства. Врачи не рекомендуют применять их, если температуре не поднимается выше 38 – 38,5 градусов. Однако многие пользуются этими препаратами в зависимости от самочувствия. В качестве жаропонижающих обычно используются лекарства с парацетамолом и ибупрофеном. Применять их следует строго по инструкции, так как оба препрата при ненадлежащем приеме могут вызвать ряд побочных действий.

7. Антигистаминные средства также могут облегчить симптомы простуды, и их также следует применять лишь после консультации с врачом и строго по инструкции.

Читайте также:

Инфекционист Чин-Хонг назвал ранние симптомы кори, похожие на обычную простуду

Фармаколог Эдигер: Кора муравьиного дерева токсична и «для бодрости»‎ применять ее нельзя

Что помогает при аллергии весной

Фельдшер Уварова рассказала об отличиях гайморита от насморка

Врач Серебрякова: Трещины на губах и угри на коже говорят о дефиците витамина B