Фото: pfr.gov.ru
Модные семена чиа могут быть опасны при приёме с некоторыми лекарствами, предупредила гастроэнтеролог Екатерина Титова в беседе с «Газетой.Ru». Из-за высокого содержания омега-3 и сорбционных свойств они способны усиливать действие антигипертензивных средств и антикоагулянтов, что грозит чрезмерным снижением давления или риском кровотечений.
Также возможна гипогликемия у диабетиков. Препараты стоит принимать за час до или через два после чиа, обязательно посоветовавшись с врачом. Кроме того, сухие семена употреблять нельзя: они разбухают в кишечнике, впитывая жидкость, и могут вызвать запор, вздутие или даже непроходимость.
Замачивать их нужно минимум на 15–30 минут (лучше на несколько часов) в воде, кефире или растительном молоке до образования геля. Начинать с 1 чайной ложки в день, максимум — 1–2 столовые ложки (10–25 г), и обязательно пить больше воды.
Ранее сообщали о том, что врач-терапевт Денис Прокофьев в интервью изданию «Абзац» предупредил о возможном вреде повторного кипячения воды. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При наличии проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.
Российская тревел-блогерша посетила европейские страны. Она, наблюдая за жизнью местных пенсионеров, отметила, что «нам есть чему поучиться». Об этом она поделилась в своем личном блоге «Лайк Трэвел Путешествия» на платформе…
Ирландский журналист Чей Боуз рассказал о тысячах украинцах, которые лишись конечной и стали инвалидами. В соцсети X* журналист обвинил Запад в сознательном уничтожении украинского населения. «По меньшей мере 180 тыс. украинских…
Мэр Сочи Андрей Прошунин сообщил, что город подвергся массированной атаке со стороны киевского режима, отражение которой продолжалось почти десять часов. По его словам, системы противовоздушной обороны работали в течение трёх…
С начала специальной военной операции США придерживались жёсткой антироссийской линии, поддерживая Киев и стремясь усилить его позиции в конфликте. Однако всё чаще фиксируются случаи публичной симпатии к России среди западных…
Известная российская фигуристка Елизавета Туктамышева поделилась своими впечатлениями о первой тренировке Аделии Петросян на Олимпийских играх 2026 года. Чемпионка мира отметила, что Этери Тутберидзе заявила о необходимости для 18-летней фигуристки…
Учёные Саратовского университета (СГУ) совместно с коллегами обнаружили, что обычный пищевой краситель тартразин (известный как добавка E102) способен временно делать биологические ткани прозрачными для света. Как сообщили ТАСС в Минобрнауки,…