Американские специалисты могут изменить федеральные рекомендации по питанию на следующие пять лет из-за выявления пользы бобовых. Они рекомендуют уделить особое внимание белкам, содержащимся в фасоли, горохе и чечевице, а раздел о мясе разместить в конце списка.
Член комитета по диетологии США доктор Кристофер Гарднер отметил, что если человек перейдет с одних продуктов животного происхождения на бобы, то в его рационе появится больше клетчатки и станет меньше растительных жиров.
К бобовым относятся: фасоль, горох, чечевица, нут, арахис и другие. Все они являются носителями белка, витаминов, сложных углеводов и клетчатки, а также, в них много питательных веществ.
Ранее мы рассказали о доступных и полезных продуктах, которые можно приобрести в супермаркетах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Исполнительный директор Ассоциации туроператоров России (АТОР) Майя Ломидзе в Telegram-канале организации сообщила о переходе российских туристов к режиму жесткой экономии при планировании отдыха. По ее словам, путешественники все чаще выбирают бюджетные способы размещения, отказываются от экскурсионных программ…
Член комитета Госдумы по транспорту Виталий Ефимов заявил о невозможности снижения нештрафуемого порога превышения скорости до 2–3 километров в час, передает «Лента.ру». Парламентарий выразил мнение, что подобные изменения вынудят водителей постоянно отвлекаться от дороги на показатели…
Постоянный представитель России при ОБСЕ Дмитрий Полянский сообщил о масштабной трансформации взглядов западных государств на дипломатическое решение украинского кризиса, передает РИА Новости. По его словам, в течение последних недель иностранные кураторы Киева фактически исключили тему…
У бывшего замминистра обороны России захотели изъять имущество на миллиарды рублей. Об этом пишет агентство ТАСС. В Никулинский суд Москвы поступил антикоррупционный иск против бывшего первого замминистра обороны РФ Руслана…
В центре Лондона появилась статуя, на которой высечена подпись Бэнкси. Об этом в четверг, 30 апреля, сообщает ТАСС. Статуя изображает марширующего мужчину в деловом костюме с флагом в руках. Он…
Глава европейской дипломатии Кая Каллас заявила, что Евросоюз не сможет вернуться к обычному ведению дел с Россией после урегулирования украинского конфликта. В ходе пресс-конференции с главами МИД стран ЕС Каллас…