Американские специалисты могут изменить федеральные рекомендации по питанию на следующие пять лет из-за выявления пользы бобовых. Они рекомендуют уделить особое внимание белкам, содержащимся в фасоли, горохе и чечевице, а раздел о мясе разместить в конце списка.
Член комитета по диетологии США доктор Кристофер Гарднер отметил, что если человек перейдет с одних продуктов животного происхождения на бобы, то в его рационе появится больше клетчатки и станет меньше растительных жиров.
К бобовым относятся: фасоль, горох, чечевица, нут, арахис и другие. Все они являются носителями белка, витаминов, сложных углеводов и клетчатки, а также, в них много питательных веществ.
Ранее мы рассказали о доступных и полезных продуктах, которые можно приобрести в супермаркетах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Стала известна продолжительность новогодних праздников в следующем году. Об этом сообщили в Минтруде России. Ведомство опубликовало проект календаря выходных дней на 2027 год. Согласно сообщению ведомства, самые продолжительные зимние каникулы…
В 2026 году треть россиян на майские праздники останутся в своем родном городе. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на опроса финтех-компании ЮMoney. По результатам исследования стало известно, что 50%…
В Кремле высказались о перемирии в зоне СВО ко Дню Победы. Об этом на брифинге рассказал пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Накануне российский лидер Владимир Путин поговорил по телефону с…
В Кремле высказались о перемирии в зоне СВО на День Победы. Об этом на брифинге рассказал пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник заметил, что Украина пока не озвучила реакцию на…
Бывший заместитель министра природных ресурсов и экологии, экс-руководитель Российского экологического оператора (РЭО) Денис Буцаев покинул территорию России. Об этом «Ведомостям» сообщили источники, близкие к следствию и работающие в госструктурах. По…
В России объяснили, когда завершится конфликт с Европой. Об этом на марафоне «Знание. Первые» высказался зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев. Медведев пояснил, что конфликт России и Европы носит экзистенциальный характер.…