Американские специалисты могут изменить федеральные рекомендации по питанию на следующие пять лет из-за выявления пользы бобовых. Они рекомендуют уделить особое внимание белкам, содержащимся в фасоли, горохе и чечевице, а раздел о мясе разместить в конце списка.
Член комитета по диетологии США доктор Кристофер Гарднер отметил, что если человек перейдет с одних продуктов животного происхождения на бобы, то в его рационе появится больше клетчатки и станет меньше растительных жиров.
К бобовым относятся: фасоль, горох, чечевица, нут, арахис и другие. Все они являются носителями белка, витаминов, сложных углеводов и клетчатки, а также, в них много питательных веществ.
Ранее мы рассказали о доступных и полезных продуктах, которые можно приобрести в супермаркетах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что Вашингтон намерен наносить удары по иранским танкерам в ответ на атаки Тегерана на американские военные корабли. Соответствующее заявление глава внешнеполитического ведомства сделал на фоне…
Министр иностранных дел Германии Йоханн Вадефуль подверг критике Владимира Зеленского. И заявил, что киевский режим обязан принимать во внимание экономические интересы Федеративной Республики. Об этом пишет ТАСС. Чиновник отметил, что…
Ирландские учёные завершили генетическое исследование клады микобактерий EurA1.1. Согласно полученным данным, этот вариант возбудителя туберкулёза чаще всего встречается в Белоруссии, однако его также выявляют в других европейских государствах, в том…
С 1 октября 2026 года жители России получат возможность пополнять собственные банковские счета наличными денежными средствами через терминальную сеть любой кредитной организации, пишет дзен-канал ПРО ФИНАНСЫ. Указанная опция станет доступной…
Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что после контактов американских представителей в Москве и Киеве в ближайшие недели появится возможность разработать дорожную карту для возобновления трехсторонних переговоров по Украине. Соответствующее заявление…
Создатели мультсериала «Южный Парк» Трей Паркер и Мэтт Стоун 8 сентября объявили о переименовании проекта в «Южную Америку». Об этом пишут «Известия» со ссылкой на американский источник. «Мы меняем название…