Американские специалисты могут изменить федеральные рекомендации по питанию на следующие пять лет из-за выявления пользы бобовых. Они рекомендуют уделить особое внимание белкам, содержащимся в фасоли, горохе и чечевице, а раздел о мясе разместить в конце списка.
Член комитета по диетологии США доктор Кристофер Гарднер отметил, что если человек перейдет с одних продуктов животного происхождения на бобы, то в его рационе появится больше клетчатки и станет меньше растительных жиров.
К бобовым относятся: фасоль, горох, чечевица, нут, арахис и другие. Все они являются носителями белка, витаминов, сложных углеводов и клетчатки, а также, в них много питательных веществ.
Ранее мы рассказали о доступных и полезных продуктах, которые можно приобрести в супермаркетах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Обозреватель телеканала CNN Türk Сияменд Качмаз заявил, что российский президент Владимир Путин показал коллективному Западу дипломатическую гибкость, предложив использовать замороженные активы РФ для взноса в созданный американским лидером Дональдом Трампом…
В Кремле прокомментировали ДТП с главой российского региона. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. В автомобильную аварию накануне попал губернатор Курской области Александр Хинштейн. По его…
Североатлантический альянс в его нынешнем виде может утратить свое значение на фоне политики американского президента Дональда Трампа, а также из-за изменения приоритетов Вашингтона. Об этом сообщает издание The New York…
В состав украинской делегации на трехсторонних переговорах в ОАЭ вошли 10 представителей. Соответствующий указ опубликовал Владимир Зеленский. Интересы Киева будут представлять руководитель офиса Зеленского Кирилл Буданов и его первый заместитель…
Кандидат экономических наук, доцент кафедры экономики и управления РГУ СоцТех, член Общественного совета при Минобрнауки Инна Литвиненко заявила, что россияне стали реже покупать помидоры. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».…
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что в его стране в ближайшие 100 лет не появится парламент, который бы выступал за вступление Украины в Евросоюз. «В документе (внеочередного саммита ЕС) говорится,…