Американские специалисты могут изменить федеральные рекомендации по питанию на следующие пять лет из-за выявления пользы бобовых. Они рекомендуют уделить особое внимание белкам, содержащимся в фасоли, горохе и чечевице, а раздел о мясе разместить в конце списка.
Член комитета по диетологии США доктор Кристофер Гарднер отметил, что если человек перейдет с одних продуктов животного происхождения на бобы, то в его рационе появится больше клетчатки и станет меньше растительных жиров.
К бобовым относятся: фасоль, горох, чечевица, нут, арахис и другие. Все они являются носителями белка, витаминов, сложных углеводов и клетчатки, а также, в них много питательных веществ.
Ранее мы рассказали о доступных и полезных продуктах, которые можно приобрести в супермаркетах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный корреспондент Юрий Котенок заявил, что Украина готовит провокацию против России на Ближнем Востоке. В своем Telegram-канале Котенок написал следующее: «Киев планирует на Ближнем Востоке провокацию, направленную против России —…
Аналитик по энергетике Игорь Юшков оценил перенаправление российского СПГ из Евросоюза. Слова эксперта передаёт «Лента.ру». Юшков пояснил, что цены на рынке поднялись из-за сокращения предложения СПГ. Зима в Европе была…
Евросоюз исчерпал запасы ракет ПВО, необходимых Киеву. Об этом пишет американское агентство Bloomberg. По имеющейся информации, дальнейшие поставки на Украину теперь во многом зависят от ситуации на глобальном рынке вооружений,…
Рост цен на топливо на Украине может вызвать подорожание продуктов на 10%. Об этом заявил исполнительный директор Первого украинского сельскохозяйственного кооператива Александр Буюкли в беседе с УНИАН. По его словам,…
В Турции прокомментировали ситуацию на Ближнем Востоке из-за конфликта между Ираном и США. Об этом сообщило издание Clash Report. Турецкий лидер Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что из-за происходящего в регионе…
США и Израиль продолжают военную операцию против Ирана. В настоящее время союзники прибегают к воздушным атакам. Несмотря на победоносную риторику президента США Дональда Трампа, военная кампания продолжаются, а ее перспективы…