Американские специалисты могут изменить федеральные рекомендации по питанию на следующие пять лет из-за выявления пользы бобовых. Они рекомендуют уделить особое внимание белкам, содержащимся в фасоли, горохе и чечевице, а раздел о мясе разместить в конце списка.
Член комитета по диетологии США доктор Кристофер Гарднер отметил, что если человек перейдет с одних продуктов животного происхождения на бобы, то в его рационе появится больше клетчатки и станет меньше растительных жиров.
К бобовым относятся: фасоль, горох, чечевица, нут, арахис и другие. Все они являются носителями белка, витаминов, сложных углеводов и клетчатки, а также, в них много питательных веществ.
Ранее мы рассказали о доступных и полезных продуктах, которые можно приобрести в супермаркетах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Владимир Зеленский заявил, что американский лидер Дональд Трамп пообещал ему создать зону свободной торговли между Украиной и Евросоюзом. Как отметил Зеленский, на данную тему он разговаривал с президентом США во…
Переговоры с участием делегаций России, Украины и США в Абу-Даби уже начались. Об этом сообщил телеканал Sky News со ссылкой на своего корреспондента Салли Локвуда. Вчера Владимир Зеленский анонсировал новый…
Председатель комитета Госдумы по защите семьи Нина Останина раскритиковала идею поощрять родителей отличников дополнительными днями отпуска. В разговоре с Ридусом она заявила, что такая мера может привести к обратному эффекту…
Отец пропавшего в Красноярске 14-летнего школьника заявил, что ситуация обросла множеством домыслов и слухов, которые могут помешать следствию. Об этом сообщает телеканал «360». По его словам, самым важным на данный…
У деревянных домов существует ряд преимуществ: они не дают усадки, у них хорошая звукоизоляция, в холодную погоду в них тепло, а при жаре прохладно. При этом в случае пожара восстановить…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что рабочая группа России по вопросам безопасности на переговорах с США и Украиной в Абу-Даби будет состояться из представителей Минобороны РФ. В ходе брифинга…