Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Черный или зеленый чай способен выступить наиболее доступным и безопасным заменителем кофе. Об этом рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков. По его словам, в этом напитке присутствует кофеин, благодаря чему он оказывает стимулирующее воздействие. Именно поэтому люди, которые отказались от кофе, достаточно легко переносят переход на чай.
Специалист подчеркнул, что чай является самым безвредным и дешевым аналогом кофе, прежде всего речь идет о черном и зеленом сортах. В беседе с aif.ru Поляков пояснил: напиток содержит кофеин, обладает стимулирующим эффектом и в целом считается довольно безопасным продуктом.
Отдельное внимание диетолог уделил зеленому чаю. В нем особенно много антиоксидантов, а тонизирующие свойства могут быть достаточно выраженными. Кроме того, Поляков выделил пуэр, назвав его недорогим и полезным аналогом кофе, который также обладает стимулирующим действием.
При этом специалист предупредил, что здесь важно выбирать правильные сорта. Они различаются по вкусовым параметрам, тонизирующему эффекту и технологии производства, заключил диетолог.
Ранее в научных публикациях уже обсуждалось влияние кофеина на когнитивные функции. По данным журнала Frontiers in Neurology, китайские учёные выяснили, что кофе без кофеина может влиять на активность мозга и ускорять реакцию уже через полчаса после употребления. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Задумывались ли вы, почему два пенсионера, получающие одинаковую пенсию, могут иметь разные доходы? Один может еле сводить концы с концами, а другой — жить в достатке на уровне городского стандарта,…
Москва допускает переговоры о гарантиях безопасности с отдельными европейскими государствами, но не признает Евросоюз в качестве целостного политического контрагента, с которым возможно заключать договоренности. Такое заявление сделал депутат Госдумы Алексей…
Военный эксперт Андрей Колесник, ранее занимавший пост депутата Госдумы VI–VIII созывов, высказал мнение о необходимости широкого использования тяжелых огнеметных систем «Солнцепек» в зоне проведения СВО, в том числе на харьковском…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что Европа не намерена формировать новую архитектуру безопасности исключительно по желанию России или Соединенных Штатов. Его слова приводит «Укринформ». «Мы не будем строить новую архитектуру…
На Кировоградской улице в Москве произошёл взрыв автомобиля. Информацию об этом РИА Новости предоставили в пресс-службе Следственного комитета. По данным ведомства, на место инцидента направлена следственная группа Главного следственного управления…
Китайское издание Sohu подвергло критике действия Великобритании, которая активизировала свой флот в Атлантическом океане и пытается противодействовать российским субмаринам. Несколько дней назад британская сторона объявила о старте операции по поиску…