Диетолог Сара Абдула назвала блюда для завтрака, которые могут снизить уровень сахара в крови. Этим она поделилась в комментарии GBNews.
По словам диетолога, идеальное сочетание блюд на завтрак для снижения сахара – яйца, каша и арахисовое масло вместе с зерновым хлебом. Яйца помогают замедлить усвоение глюкозы из-за наличия в них белка, к тому же они низкокалорийны. Она добавила, что тем кто хочет похудеть, стоит включить в свой рацион яйца.
Привести в норму уровень сахара в крови может овсяная каша, а если добавить в нее тыкву, она обретет еще более полезные свойства, сказала Абдула.
Арахисовое масло также может быть полезно для людей страдающих сахарным диабетом, но стоит осторожно подходить к выбору этого продукта, так как во многие из них добавляют сахар. Есть его лучше всего с хлебом, который содержит несколько видов зерна.
Ранее диетолог Елена Чуракина предложила несколько низкокалорийных десертов, которые могут стать альтернативой вредным сладостям. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военнослужащие Украины стали помечать недавно призванных солдат на передовой с помощью цветных повязок. Сведения об этом предоставил агентству ТАСС участник пятой танковой бригады 36-й общевойсковой армии, входящей в группировку войск…
Губернатор Белгородской области Александр Шуваев сообщил о госпитализации четырех человек из восьми, получивших ранения за прошедшие сутки в результате атак украинских беспилотников. Об этом он написал в своем канале на…
Юрист Елена Кузнецова предупредила пенсионеров о возможных ситуациях, которые могут привести к временной приостановке выплат. Закон устанавливает несколько причин для этого. Чтобы избежать остановки поступлений, необходимо следить за статусом выплат…
Спецпосланник президента США Стив Уиткофф, прибывший в Москву, заявил, что надеется на сближение мира после трехсторонних переговоров в Абу-Даби. До этого глава РФПИ Кирилл Дмитриев, Уиткофф и Джаред Кушнер, зять…
Российские военные нанесли поражение сухогрузу, который следовал морем в направлении одесского порта и перевозил грузы для украинских вооруженных формирований. Об этом проинформировали в Минобороны России. В ночь на текущие сутки…
Мошенники распространяют троянскую программу под видом бесплатного VPN для доступа к Discord. Установка такого приложения может привести к потере контроля над компьютером и утечке личных данных, предупредили РИА Новости в…