Диетолог Сара Абдула назвала блюда для завтрака, которые могут снизить уровень сахара в крови. Этим она поделилась в комментарии GBNews.
По словам диетолога, идеальное сочетание блюд на завтрак для снижения сахара – яйца, каша и арахисовое масло вместе с зерновым хлебом. Яйца помогают замедлить усвоение глюкозы из-за наличия в них белка, к тому же они низкокалорийны. Она добавила, что тем кто хочет похудеть, стоит включить в свой рацион яйца.
Привести в норму уровень сахара в крови может овсяная каша, а если добавить в нее тыкву, она обретет еще более полезные свойства, сказала Абдула.
Арахисовое масло также может быть полезно для людей страдающих сахарным диабетом, но стоит осторожно подходить к выбору этого продукта, так как во многие из них добавляют сахар. Есть его лучше всего с хлебом, который содержит несколько видов зерна.
Ранее диетолог Елена Чуракина предложила несколько низкокалорийных десертов, которые могут стать альтернативой вредным сладостям. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Турция ввела временное ограничение на проход коммерческих судов через пролив Дарданеллы из-за возросшей активности морских дронов, атакующих гражданские объекты. В ответ на участившиеся атаки украинских беспилотников на торговые суда, власти…
Вице-президент Турции Джевдет Йылмаз сообщил о старте работы над шестью оставшимися критериями, необходимыми для либерализации визового режима с Европейским союзом. Анкара, по его словам, рассчитывает на проявление аналогичной политической воли…
В миланском госпитале San Raffaele произошла резонансная медицинская ошибка, связанная с процедурой экстракорпорального оплодотворения. Согласно публикации в газете Repubblica, 23 июля две семейные пары одновременно прибыли в центр репродуктивной медицины…
Владимир Зеленский обратился к Германии и Польше с призывом передать ракеты-перехватчики для зенитно-ракетных комплексов Patriot, имеющиеся в распоряжении этих государств. Соответствующее заявление прозвучало в ходе его выступления, текст которого распространило…
Колумнист агентства Bloomberg Марк Чемпион предупредил, что сбои в графике поставок зенитных ракет для украинских систем противовоздушной обороны способны подтолкнуть Киев и западных союзников к уступкам требованиям президента России Владимира Путина. В своей статье…
Северо-Западная транспортная прокуратура инициировала проверку по факту столкновения катера с лодкой, в которой находились рыбаки, в акватории Приморской бухты Калининградского залива. Информация об этом появилась в официальном сообщении пресс-службы надзорного…