Диетолог Сара Абдула назвала блюда для завтрака, которые могут снизить уровень сахара в крови. Этим она поделилась в комментарии GBNews.
По словам диетолога, идеальное сочетание блюд на завтрак для снижения сахара – яйца, каша и арахисовое масло вместе с зерновым хлебом. Яйца помогают замедлить усвоение глюкозы из-за наличия в них белка, к тому же они низкокалорийны. Она добавила, что тем кто хочет похудеть, стоит включить в свой рацион яйца.
Привести в норму уровень сахара в крови может овсяная каша, а если добавить в нее тыкву, она обретет еще более полезные свойства, сказала Абдула.
Арахисовое масло также может быть полезно для людей страдающих сахарным диабетом, но стоит осторожно подходить к выбору этого продукта, так как во многие из них добавляют сахар. Есть его лучше всего с хлебом, который содержит несколько видов зерна.
Ранее диетолог Елена Чуракина предложила несколько низкокалорийных десертов, которые могут стать альтернативой вредным сладостям. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Суд в Москве отклонил апелляционную жалобу Центробанка на штраф за незаконное хранение оружия, принадлежавшего Сбербанку и частному охранному предприятию. Это следует из материалов дела, имеющихся в распоряжении РИА Новости. Ранее…
Коллеги, 16 марта в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Доступный отдых летом 2026» Спикеры: • Диaна Фердман - Руководитель туристической компании • Алексан Мкртчян - Вице-президент альянса…
Число жертв израильских ударов по Ливану продолжает расти. По данным министерства здравоохранения страны, с начала операции против группировки «Хезболла» погибли 850 человек. Среди них — 107 детей, 66 женщин и…
Правительство Молдавии с 16 марта вводит режим экологической тревоги в бассейне реки Днестр сроком на 15 дней из-за загрязнения нефтепродуктами, сообщает TVR Moldova. Премьер-министр Александр Мунтяну заявил, что такое решение…
Языковой омбудсмен Украины Елена Ивановская заявила о русском языке. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источники. По словам омбудсмена, украинцы легко усваивают и используют русский язык. «Это происходит потому,…
Помощник президента России Юрий Ушаков — дипломат высочайшего уровня, поэтому мог вести себя жёстко на переговорах с представителями Франции только в крайней ситуации. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказала…