Лайфхаки

Агрессивная уборка: Новый тренд TikTok поможет справиться со стрессом и содержать дом в чистоте

3 марта 2025, 22:26 — Общественная служба новостей — ОСН

Придерживаться жесткого графика уборки иногда бывает достаточно сложно. Порой на нее попросту не находятся время или силы. Однако новый тренд TikTok, получивший название «агрессивная уборка», поможет не только поддерживать дом в чистоте, но и бороться со стрессом.

В чем суть тренда

Многие в состоянии раздраженности или агрессии берутся за уборку квартиры или мытье посуды. Оказывается, такой подход имеет сразу несколько преимуществ, пишет lifehacker.com.

Если направлять свою негативную энергию на уборку, это поможет отвлечься от того, что раздражает, и выполнить рутинную задачу, не тратя много сил на размышления.

Кроме того, это даст возможность физически выплеснуть негатив, особенно если действительно вкладывать силы в то, что делается (например, в чистку духовки).

Еще одним безусловным плюсом является результат, который поднимет настроение и будет мотивировать: после уборки Вы почувствуете, что в Вашей голове стало яснее, и Вас будет более чистый дом.

Несколько дополнительных советов

Не стоит включать «агрессивную уборку» в ежедневную рутину. Для кого-то более полезным может оказаться медитация, расслабляющая музыка или другие способы борьбы со стрессом.

С другой стороны, если Вы заранее знаете, что какое-то действие, мероприятие или беседа будут для вас достаточно стрессовыми, уборку можно запланировать как раз перед ними или же после.

Например, ее можно включить в расписание после помощи детям в выполнении домашних заданий.

Читайте также:

Как очистить унитаз

Как убрать жир с кухонных шкафчиков

Самый простой и эффективный прием для расхламления шкафов

Кухонным врагом оказалась не раковина. Как избавиться от затхлого запаха на кухне?

Как правильно постирать и высушить тюль

Поделиться
Ирина Амелина

Окончила филологический факультет Таврического национального университета им. В.И. Вернадского, а также Киевский национальный университет культуры и искусств по специальности «Связи с общественностью». Работала журналистом, редактором и литературным редактором крымских изданий. Сотрудничала в качестве пресс-секретаря с общественными организациями в области охраны окружающей среды, здоровья и защиты прав человека.

Последние статьи

Не деньги, а кадры: Гореславский назвал главную проблему креативной сферы

Генеральный директор Института развития интернета Алексей Гореславский в интервью на МФМ-2026 обозначил ключевую проблему отечественной креативной индустрии. По его оценке, отрасль испытывает нехватку не финансовых ресурсов, а специализированной подготовки кадров.…

% дней назад

Гутерриш: работа СБ ООН была парализована из-за геополитического раскола

В понедельник вечером оказалось известно, что серьёзнейший раскол в сфере геополитики за последнее время привел к параличу привычной деятельности СБ Организации Объединённых Наций. Об этом предупредил в вечерний период генсек…

% дней назад

Учитель из Владимира после наркоза на несколько часов забыл русский язык

Необычный случай произошел во Владимире с 28-летним учителем английского языка. После плановой колоноскопии под наркозом мужчина на несколько часов перестал разговаривать по-русски и общался с окружающими исключительно на английском. Об…

% дней назад

Трамп счёл рассуждения о рисках искусственного интеллекта заговором

В понедельник вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в очередной раз проинформировал, что не намерен сдерживать развитие искусственного интеллекта. По его мнению, влияние новой технологии может оказаться масштабнее промышленной…

% дней назад

Врач Поляков: уколы для похудения грозят депрессией и деформацией лица

В понедельник вечером оказалось известно, что крайне модные сегодня инъекции для снижения веса, которые изначально создавались исключительно для лечения сахарного диабета, могут нанести серьезный вред здоровью людей без соответствующих медицинских…

% дней назад

Граждане России столкнулись с отменами рейсов в Японии и Китае из-за тайфуна

В понедельник вечером оказалось известно о том, что бушующий на территории Восточноазиатских государств в последние дни тайфун «Дуцзюань» нарушил планы российских туристов, находящихся в Японии и Китайской Народной Республики. В…

% дней назад