Лайфхаки

Агрессивная уборка: Новый тренд TikTok поможет справиться со стрессом и содержать дом в чистоте

3 марта 2025, 22:26 — Общественная служба новостей — ОСН

Придерживаться жесткого графика уборки иногда бывает достаточно сложно. Порой на нее попросту не находятся время или силы. Однако новый тренд TikTok, получивший название «агрессивная уборка», поможет не только поддерживать дом в чистоте, но и бороться со стрессом.

В чем суть тренда

Многие в состоянии раздраженности или агрессии берутся за уборку квартиры или мытье посуды. Оказывается, такой подход имеет сразу несколько преимуществ, пишет lifehacker.com.

Если направлять свою негативную энергию на уборку, это поможет отвлечься от того, что раздражает, и выполнить рутинную задачу, не тратя много сил на размышления.

Кроме того, это даст возможность физически выплеснуть негатив, особенно если действительно вкладывать силы в то, что делается (например, в чистку духовки).

Еще одним безусловным плюсом является результат, который поднимет настроение и будет мотивировать: после уборки Вы почувствуете, что в Вашей голове стало яснее, и Вас будет более чистый дом.

Несколько дополнительных советов

Не стоит включать «агрессивную уборку» в ежедневную рутину. Для кого-то более полезным может оказаться медитация, расслабляющая музыка или другие способы борьбы со стрессом.

С другой стороны, если Вы заранее знаете, что какое-то действие, мероприятие или беседа будут для вас достаточно стрессовыми, уборку можно запланировать как раз перед ними или же после.

Например, ее можно включить в расписание после помощи детям в выполнении домашних заданий.

Читайте также:

Как очистить унитаз

Как убрать жир с кухонных шкафчиков

Самый простой и эффективный прием для расхламления шкафов

Кухонным врагом оказалась не раковина. Как избавиться от затхлого запаха на кухне?

Как правильно постирать и высушить тюль

Поделиться
Ирина Амелина

Окончила филологический факультет Таврического национального университета им. В.И. Вернадского, а также Киевский национальный университет культуры и искусств по специальности «Связи с общественностью». Работала журналистом, редактором и литературным редактором крымских изданий. Сотрудничала в качестве пресс-секретаря с общественными организациями в области охраны окружающей среды, здоровья и защиты прав человека.

Последние статьи

Генпрокуратура потребовала передать акции «Уральских заводов» государству

Генпрокуратура потребовала передать в доход государства акции ижевского холдинга «Уральские заводы» и ряда связанных с ним компаний. Иск уже рассматривает Арбитражный суд Москвы, предварительное заседание назначено на 9 октября. По…

% дней назад

Журналист Фази предупредил о риске эскалации между Россией и НАТО

Итальянский журналист Томас Фази заявил, что дальнейшая поддержка Украиной ударов по территории России может привести к опасной эскалации между Москвой и странами НАТО. По мнению Фази, страны альянса повышают риски…

% дней назад

Садовод Олейник заявила о правилах подзимнего посева цветов

С наступлением осени у садоводов появляется возможность заложить клумбы, которые уже весной порадуют цветением на две недели раньше, чем у соседей. Как грамотно организовать подзимний посев, телеканалу «360» пояснила Татьяна…

% дней назад

Синоптик Шувалов заявил, что два южных циклона изменят погоду в ЦФО

В течение недели центральная часть европейской территории России попадет в зону воздействия двух южных циклонов. Эти атмосферные образования принесут продолжительные осадки, небольшое снижение температуры и сильный порывистый ветер. Однако уже…

% дней назад

WSJ: Вашингтон предложил вложить $5 млрд в фонд восстановления Ближнего Востока

В понедельник вечером госадминистрация лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа выступила с инициативой создания масштабного инвестиционного фонда для восстановления Ближневосточных держав. Как информирует в вечерний период местное издание Wall Street…

% дней назад

Житель Челябинской области рассказал, как потратил выигранные 100 млн рублей

Житель Челябинской области по имени Роман, выигравший в лотерею 100 миллионов рублей, рассказал, как изменилась его жизнь спустя год после крупной победы. До выигрыша мужчина работал на заводе и вместе…

% дней назад