Ученые нашли простой способ отсрочить на 7 лет болезнь Альцгеймера

Ученые из Гарварда провели исследование в течение 14 лет, доказав эффективность регулярной ходьбы для замедления развития болезни Альцгеймера. Результаты своей работы они опубликовали в Nature Medicine, пишет samara.mk.ru.

Исследователи изучали влияние физической активности на накопление патогенных белков в мозге. Объектом анализа стали бета-амилоиды и тау-белки.

Оказалось, что у тех участников эксперимента, у которых проявлялись начальные признаки развития болезни Альцгеймера и которые ежедневно проходили 3-5 тысяч шагов, проявление симптомов отсрочивалось в среднем на три года.

У тех, кто проходил 5-7,5 тысячи шагов в день, негативные симптомы, в том числе нарушение памяти, откладывались на семь лет. В то же время дальнейшее увеличение числа шагов и физической нагрузки ощутимых результатов не дало.

До этого генетик Александр Карасев рассказал, как избежать деменции в старости.

Ранее сообщалось, что перепады давления провоцируют повреждение нервных клеток. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.