Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессор кафедры нервных болезней Института профессионального образования Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Андрей Данилов заявил, что нарушения сна могут быть скрытой причиной хронической боли в спине, передает KP.RU.
Он отметил, что многие люди годами пытаются снять боль таблетками, уколами и процедурами, но не учитывают фактор, который мешает выздоровлению.
«Без коррекции сна быстро избавиться от хронической боли в спине или в другом месте очень сложно», — сказал Данилов.
По словам специалиста, сон и болевые ощущения тесно связаны. Во время нормального сна в организме запускаются естественные механизмы, которые снижают боль, а при постоянном недосыпе они работают слабее, из-за чего дискомфорт может сохраняться дольше и переходить в хроническую форму.
Профессор добавил, что ночью организм также активирует восстановительные процессы, уменьшает воспаление и вырабатывает вещества с обезболивающим эффектом. Помимо этого, качественный сон помогает снизить потребность в обезболивающих препаратах и улучшить общее состояние.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министр торговли Великобритании Крис Брайант принес официальные извинения перед парламентом. Поводом стало решение ослабить санкционные ограничения в отношении России. Мера была принята для предотвращения острого дефицита авиационного и дизельного топлива,…
Центральный банк Российской Федерации подал ходатайство о немедленном исполнении судебного решения по иску. Регулятор выступил с разъяснением, указав, что этот шаг не ограничивает возможности иностранного депозитария обжаловать вердикт. Само решение…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте вновь заявил, что Россия остается наиболее очевидной угрозой для евроатлантической безопасности. Об этом он сказал перед встречей министров обороны стран альянса в Брюсселе. По словам…
Минобороны Белоруссии отчиталось об отработке в рамках учений получение боеприпасов для оперативно-тактического ракетного комплекса «Искандер-М», а также снаряжения ими ракет-носителей. Об этом в среду, 20 мая, сообщает РИА Новости. В министерстве…
Министр внутренних дел Германии Александер Добриндт представил новый план гражданской защиты. Ключевой пункт инициативы предусматривал использование мобильного приложения NINA. В случае чрезвычайной ситуации сервис должен указать гражданам путь к бункерам,…
Поиск работы для «белых воротничков» — представителей офисных, управленческих позиций и сотрудников бэк-офиса — сегодня может растянуться на срок до шести месяцев. Об этом в эфире программы «Таманцев. В итоге»…