Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессор кафедры нервных болезней Института профессионального образования Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Андрей Данилов заявил, что нарушения сна могут быть скрытой причиной хронической боли в спине, передает KP.RU.
Он отметил, что многие люди годами пытаются снять боль таблетками, уколами и процедурами, но не учитывают фактор, который мешает выздоровлению.
«Без коррекции сна быстро избавиться от хронической боли в спине или в другом месте очень сложно», — сказал Данилов.
По словам специалиста, сон и болевые ощущения тесно связаны. Во время нормального сна в организме запускаются естественные механизмы, которые снижают боль, а при постоянном недосыпе они работают слабее, из-за чего дискомфорт может сохраняться дольше и переходить в хроническую форму.
Профессор добавил, что ночью организм также активирует восстановительные процессы, уменьшает воспаление и вырабатывает вещества с обезболивающим эффектом. Помимо этого, качественный сон помогает снизить потребность в обезболивающих препаратах и улучшить общее состояние.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
С наступлением жаркой погоды владельцам домашних животных стоит проявлять повышенную бдительность во время выгула питомцев на природе. Такое предупреждение опубликовали в пресс-службе Министерства сельского хозяйства и продовольствия Подмосковья. Высокая температура…
В Алтайском крае задержаны двое несовершеннолетних, которые по указанию неизвестного куратора подожгли релейный шкаф на железной дороге. Об этом сообщает краевое управление Следственного комитета РФ. Происшествие случилось на перегоне у…
Муниципалитет Роттердама официально уведомил об отсутствии признаков распространения хантавируса за пределы круизного лайнера Hondius. Соответствующее заявление поступило от представителей городской администрации после появления сообщений о возможной вспышке инфекции на борту…
Премьер-министр Польши Дональд Туск допустил, что Североатлантический альянс может применить жесткие меры в случае дальнейшего обострения украинского конфликта В эфире телеканала Sky News Туск предупредил, что текущий виток противостояния между…
В среду в Севастополе на втором этаже школы №13 обрушился балкон. Девять учеников, находившихся на нем в тот момент, получили травмы. Дети вышли на балкон, чтобы сфотографироваться. Конструкция не выдержала…
Журналисты задали острый вопрос российскому бизнесмену Олегу Дерипаске, который в составе делегации РФ побывал в Китае в рамках визита президента Владимира Путина. Об этом пишет издание «Коммерсант». Журналист Первого канала…