Ученые из Университета Бригама Янга в США провели исследование о влиянии силовых тренировок на биологический возраст человека. Результаты опубликовал научный журнал MDPI.
Специалисты взяли за основу изучение теломеров – концевых участков хромосом, имеющих прямое отношение к биологическому возрасту. Чем они короче, тем выше риск преждевременных заболеваний и смерти.
В исследовании приняли участие 4814 мужчин и женщин из США. Выяснилось, что у тех из них, кто регулярно занимался силовыми тренировками, теломеры были значительно длиннее, а биологическое старение менее выраженным, чем у тех, кто не ходил в тренажерный зал, даже если при этом занимался другими видами физической активности.
Ранее сообщалось, что стресс на работе, в университете и даже школе — это реалии, с которыми сталкивается практически каждый.
Переработки, напряженные графики, постоянное чувство ответственности — все это сказывается не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на выборе продуктов питания.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Соединенных Штатах потерянный кот по кличке Доджер вернулся к своей семье спустя десять лет. Хозяева взяли питомца в 2016 году и планировали переезд из Калифорнии во Флориду. В дороге…
В Норвегии покончил с собой 25-летний Эдвард Юул Ред-Ларсен. Молодой человек приходился сыном высокопоставленным дипломатам, которых подозревают в связях с американским финансистом Джеффри Эпштейном. Тело обнаружили в Осло. Об этом…
В последнее время в мире набирает популярность необычный тренд, который пришёл из Китая. Жители мегаполисов всё чаще заводят кур в своих квартирах в качестве домашних питомцев. Владельцы пернатых утверждают, что…
На севере Москвы случился пожар в пятиэтажке. Как сообщил источник 360.ru, никто не пострадал. Возгорание обнаружили в жилом доме на Кронштадтском бульваре, расположенном в Головинском районе. Сначала поступил сигнал о…
Известный телеведущий и биолог Николай Дроздов принял решение завершить свою карьеру на телевидении и почти полностью прекратил общение с окружающими. Причиной стал сильный страх перед заражением вирусами, который развился у…
В период майских праздников многие россияне отправляются на природу вместе со своими собаками и кошками. Специалисты ветеринарной службы Московской области дали рекомендации хозяевам по уходу за питомцами во время отдыха.…