Ученые из Университета Бригама Янга в США провели исследование о влиянии силовых тренировок на биологический возраст человека. Результаты опубликовал научный журнал MDPI.
Специалисты взяли за основу изучение теломеров – концевых участков хромосом, имеющих прямое отношение к биологическому возрасту. Чем они короче, тем выше риск преждевременных заболеваний и смерти.
В исследовании приняли участие 4814 мужчин и женщин из США. Выяснилось, что у тех из них, кто регулярно занимался силовыми тренировками, теломеры были значительно длиннее, а биологическое старение менее выраженным, чем у тех, кто не ходил в тренажерный зал, даже если при этом занимался другими видами физической активности.
Ранее сообщалось, что стресс на работе, в университете и даже школе — это реалии, с которыми сталкивается практически каждый.
Переработки, напряженные графики, постоянное чувство ответственности — все это сказывается не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на выборе продуктов питания.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На Украине рассматривается возможность увеличить приток новобранцев в армию на 350–400 тысяч человек за счёт сокращения квот на предоставление брони от мобилизации. Об этом сообщает украинское издание «Страна.ua» со ссылкой…
Вооружённые силы Мали, Нигера и Буркина-Фасо провели совместную операцию, нанеся авиаудары по позициям боевиков на севере Мали. Об этом сообщил саудовский телеканал «Аль-Арабия». По данным канала, речь идёт о массированных…
Председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев назвал фильмы, которые считает важными к просмотру в День Победы. В его список вошли картины «Офицеры», «Летят журавли» и «Освобождение». Своими рекомендациями он поделился…
Во время первомайской демонстрации в Париже группа агрессивно настроенных участников вступила в столкновения с полицией, обеспечивающей безопасность мероприятия. Как передаёт корреспондент ТАСС с места событий, правоохранители были вынуждены применить слезоточивый…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Владимир Зеленский давно предал как своих сторонников, так и память своего деда — участника Великой Отечественной войны. Такое заявление она сделала в…
В Воронеже появилась группа подростков, нападающих на сверстников, снимающих избиения на видео и публикующих их в закрытом Telegram-канале. Об этом рассказала глава «Лиги безопасного интернета» Екатерина Мизулина. Она уточнила, что…