Ученые из Университета Бригама Янга в США провели исследование о влиянии силовых тренировок на биологический возраст человека. Результаты опубликовал научный журнал MDPI.
Специалисты взяли за основу изучение теломеров – концевых участков хромосом, имеющих прямое отношение к биологическому возрасту. Чем они короче, тем выше риск преждевременных заболеваний и смерти.
В исследовании приняли участие 4814 мужчин и женщин из США. Выяснилось, что у тех из них, кто регулярно занимался силовыми тренировками, теломеры были значительно длиннее, а биологическое старение менее выраженным, чем у тех, кто не ходил в тренажерный зал, даже если при этом занимался другими видами физической активности.
Ранее сообщалось, что стресс на работе, в университете и даже школе — это реалии, с которыми сталкивается практически каждый.
Переработки, напряженные графики, постоянное чувство ответственности — все это сказывается не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на выборе продуктов питания.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
РИА Новости проанализировало комментарии пользователей на литовских интернет-порталах и выяснило их отношение к планам Германии разместить в республике свою тяжелую бригаду. Часть комментаторов назвала эти действия бесполезной тратой средств, другие…
Корреспондент телеканала Welt Ибрагим Набар, находящийся в Киеве, заявил, что после российских ударов Зеленскому следовало говорить о мире, а не о давлении на Москву. Журналист отметил, что в речи Зеленского…
Экипаж пропавшего самолета Cessna 182 эвакуировали и доставили в аэропорт Бодайбо вертолетом авиационного поисково-спасательного центра. О завершении операции сообщил губернатор Иркутской области Игорь Кобзев в своем Telegram-канале. Уточняется, что пилоты…
Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб заявила, что зарплата бюджетников подлежит индексации один раз в год, тогда как в реальном секторе экономики решение о…
Для получения максимальных 10 пенсионных баллов за 2026 год ежемесячная зарплата должна превышать 248 тыс. рублей. Об этом ТАСС сообщил доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. По его…
Сотни сотрудников и заключенных британских тюрем могли подвергнуться воздействию радона — радиоактивного газа, способного вызывать рак. По информации газеты Independent, концентрация газа в ряде исправительных учреждений превысила допустимые показатели. Данные…