Интернет

Психолог Лобанова напомнила о важности самоанализа для здоровой психики

5 февраля 2023, 09:23 — Общественная служба новостей — ОСН

Признаком психического расстройства может являться то, что человеку стало все равно, как его воспринимают в обществе. Об этом рассказала в беседе с RT психолог Диана Лобанова.

Она напомнила, что в психологии под рефлексией понимают способность человека осознавать свое предназначение в жизни. Само по себе это не считается патологией, кроме случаев, когда рефлексия становится атипичной.

Например, человек вовсе не думает и не анализирует свои мысли и поступки, ему безразлично, как окружение оценивает его. Такое состояние ума может указывать на расстройство, в том числе депрессивное.

В качестве самого простого способа научиться рефлексировать Лобанова рекомендовала «постараться заставить себя думать о том, что происходит здесь и сейчас». Второй способ заключается в концентрации на собственном дыхании.

Детский психолог Мария Макухина ранее объяснила, каким детям могут быть полезны компьютерные игры. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Роман Янышев

Окончил юридический факультет РГСУ в Москве. Работал в нескольких крупных информационных агентствах и изданиях. Любимые темы – международная политика, общество, спорт и здоровый образ жизни.

Последние статьи

Депутат Журова указала на противоречивость позиции Зеленского по вопросу переговоров

Россия выражает готовность участвовать в переговорах по урегулированию украинского конфликта, тогда как глава киевского режима Владимир Зеленский занимает неоднозначную позицию, переходя от категорического неприятия к согласию. На это обратила внимание…

% дней назад

Baijiahao: Латвию и Литву ожидает расплата за закрытие портов для РФ

Латвия планирует ввести заградительную пошлину в размере 300% на зерно, поступающее из России и Белоруссии, а также обсуждает с Литвой прекращение перевалки российской сельскохозяйственной продукции через свои порты. Китайское издание…

% дней назад

Вдова Кобзона рассказала, как певец завалил Киркорова на экзамене в Гнесинку

На Троекурском кладбище состоялась церемония открытия памятника родителям российского певца Филиппа Киркорова, матери Виктории, скончавшейся в 1994 году, и отцу Бедросу, который ушел из жизни в 2025 году. Поддержать Филиппа…

% дней назад

АиФ: ракетный дождь накрыл Украину за атаку России

В ночь на 9 сентября дежурные силы ПВО сбили 596 украинских беспилотников. В Новороссийске погибли четыре человека, ещё 29 получили ранения. В Геленджике зафиксировали самый массовый и продолжительный налёт за…

% дней назад

Reuters: Август оказался самым жарким месяцем за весь период наблюдений

Август 2025 года стал самым жарким месяцем за всю историю наблюдений, разделив рекорд с июлем 2023 года. Средняя глобальная температура в обоих случаях составила 16,96 градуса Цельсия. Об этом сообщает…

% дней назад

С 1 октября пенсионерам начнут доплачивать по 5 000 рублей: кого коснется выплата

С октября 2026 года некоторые пожилые россияне смогут получать разовую или регулярную доплату в размере пяти тысяч рублей. Это финансовая поддержка предназначена для тех, кто сталкивается с наиболее высокими обязательными…

% дней назад