Врач-психиатр Кэролджейн Роберсон дала советы по поддержке ментального здоровья в праздники. Ими она поделилась в беседе с телеканалом WCSC-TV.
Чтобы уберечь психику в праздники, стоит отложить в сторону телефоны, считает специалист. Роберсон призвала не стремиться успеть все, что, как считается, положено делать в праздники.
«Спросите, как дела у ваших друзей и семьи, проверьте, хватает ли вам энергии», — посоветовала психиатр. Она также добавила, что люди часто считают обязанными вести себя определенным образом, но можно и нужно придумывать и новые способы проводить время вместе.
По словам врача, в праздники стоит попытаться хоть на некоторое время отказаться от использования телефона. Не надо проверять социальные сети, а лучше насладиться живым общением.
Ранее Диетолог Исакова объясняла, как сделать новогодний стол более полезным. Подробнее об этом можно прочитать в материале Общественной службы новостей.
Первый вице-президент Федерации хоккея России Роман Ротенберг заявил, что испытывает восхищение российской фигуристкой Камилой Валиевой, и пожелал ей удачи. Комментируя ситуацию вокруг спортсменки, он подчеркнул, что поддерживает все её идеи…
Представители Вашингтона на переговорах с Киевом впервые затронули тему вероятного приема Украины в НАТО, если страна выведет войска с земель Донбасса. С таким заявлением перед репортерами выступил глава киевского режима Владимир Зеленский, слова которого приводит…
В Норильске пожилой мужчина лишился сбережений, превышающих десять миллионов рублей, после общения с людьми, которые назвались стражами порядка. Информацию об инциденте распространило региональное управление МВД. По версии следствия, звонившие заявили…
Европейские государства оказались не в состоянии выделить одного представителя для участия в переговорах об урегулировании на Украине. Причина кроется в том, что на континенте действует множество сторон, чьи интересы и…
Противники принудительной мобилизации среди украинских военнослужащих, а также дезертиры и нарушители дисциплины оказываются в тайных пыточных на территории Украины. Такое заявление сделал посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник,…
Член Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека Ева Меркачева высказалась за расширение института помилования в стране. Свою позицию она озвучила в беседе с РИА Новости,…