Какие фрукты могут быть полезны для поддержания хорошего самочувствия зимой? Вот три наиболее подходящих фрукта по результатам портала Planet today:
1. Гранат.
Этот фрукт содержит большое количество витамина C, который помогает организму защищаться от простудных заболеваний и инфекций.
Кроме того, гранат полезен для укрепления кровеносных сосудов, особенно для людей, проводящих много времени за компьютером. Он также снижает нагрузку на глаза и положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, выделительную и эндокринную системы, а также на кожу и полость рта.
2. Хурма.
Этот фрукт является натуральным антидепрессантом, который помогает снять нервное напряжение и сезонное уныние. Хурма также богата йодом, который полезен для нервной системы и щитовидной железы.
Кроме того, хурма улучшает зрение благодаря содержанию бета-каротина. Регулярное употребление этого фрукта может помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержанию растительных сахаров.
3. Мандарины.
Этот фрукт помогает сжигать жир, что было подтверждено исследованием корейских ученых. При этом шкурки мандаринов помогают пищеварению, стимулируют аппетит и предотвращают отравление и вздутие живота. Для приготовления отвара из шкурок мандаринов необходимо залить их кипятком, варить в течение 5 минут, охладить и процедить. По вкусу можно добавить мед или сахар.
Средняя заработная плата в Москве преодолела отметку в 200 000 рублей. Соответствующие данные обнародовал Росстат. По информации ведомства, среднемесячный доход столичных работников составил почти 202 000 рублей. После вычета налога…
Ожесточенная предвыборная гонка разгорается в США. В ноябре текущего года состоятся промежуточные выборы в Конгресс. По мнению экспертов, оппоненты Дональда Трампа приложат все усилия, чтобы победу одержала Демократическая партия. В…
Верховный суд России принял разъяснение, которое кардинально меняет подход к оспариванию сделок с недвижимостью. Президиум ВС во главе с председателем Игорем Красновым утвердил обзор судебной практики, включив в него два…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте заявил, что Североатлантический альянс будет продолжать оказывать давление на Россию после завершения вооруженного конфликта на Украине. «Необходимо сохранять давление. Россия будет оставаться долгосрочной угрозой для…
Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил о надежде на начало в ближайшее время переговорного процесса с Российской Федерацией по урегулированию ситуации вокруг Украины. Соответствующее заявление прозвучало на совместной пресс-конференции в Берлине,…
Минобороны России заявило о нанесении ударов по пунктам управления беспилотными летательными аппаратами Вооруженных сил Украины и Национальной гвардии. Об этом в среду, 1 июля, сообщает ТАСС. Атаки проводились на территории…