Какие фрукты могут быть полезны для поддержания хорошего самочувствия зимой? Вот три наиболее подходящих фрукта по результатам портала Planet today:
1. Гранат.
Этот фрукт содержит большое количество витамина C, который помогает организму защищаться от простудных заболеваний и инфекций.
Кроме того, гранат полезен для укрепления кровеносных сосудов, особенно для людей, проводящих много времени за компьютером. Он также снижает нагрузку на глаза и положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, выделительную и эндокринную системы, а также на кожу и полость рта.
2. Хурма.
Этот фрукт является натуральным антидепрессантом, который помогает снять нервное напряжение и сезонное уныние. Хурма также богата йодом, который полезен для нервной системы и щитовидной железы.
Кроме того, хурма улучшает зрение благодаря содержанию бета-каротина. Регулярное употребление этого фрукта может помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержанию растительных сахаров.
3. Мандарины.
Этот фрукт помогает сжигать жир, что было подтверждено исследованием корейских ученых. При этом шкурки мандаринов помогают пищеварению, стимулируют аппетит и предотвращают отравление и вздутие живота. Для приготовления отвара из шкурок мандаринов необходимо залить их кипятком, варить в течение 5 минут, охладить и процедить. По вкусу можно добавить мед или сахар.
Представитель семьи баскетболиста Яниса Тиммы, Маргарита Гаврилова, сообщила, что латвийские правоохранительные органы допросили его близких и друзей, которые имели общение с ним в США. Однако Анну Седокову допросить не удалось,…
Социальный фонд России обнародовал статистику, касающуюся распространенности личных имен среди граждан, вышедших на пенсию. Согласно сведениям, переданным пресс-службой ведомства в ТАСС, лидирующие позиции у мужчин старшего поколения занимают Александр и…
Согласно подсчётам РИА Новости, основанным на статистике министерства финансов Украины, государственный долг страны — как внешний, так и внутренний — с августа 2016 года увеличился в 5,6 раза. В информационной…
Выступая перед своими сторонниками в штате Алабама, президент США Дональд Трамп заявил, что Республиканская партия намерена добиваться введения высшей меры наказания для крупных наркоторговцев в случае успеха на промежуточных выборах…
В российском законодательстве отсутствуют какие-либо пределы для изменения гражданами своих фамилий, имён и отчеств. Такое разъяснение дал Евгений Машаров, входящий в состав комиссии Общественной палаты РФ, курирующей общественный контроль и…
Российский кабинет министров принял решение снять ограничение по времени действия для реестра продовольственных товаров, в составе которых присутствует этиловый спирт, однако которые не относятся к алкогольной продукции. Соответствующая информация содержится…