Нутрициолог Анастасия Разбойникова рассказала, как избежать пеередания за новогодним столом. Об этом сообщает «Мослента».
Специалист посоветовала организовать три полноценных приема пищи в течение всего дня 31 декабря, чтобы «не есть, как не в себя, в новогоднюю ночь». Днем она посоветовала запланировать обед. Для этого лучше всего подойдет куриный бульон, брокколи, зелень, грецкий орех и авокадо, считает Анастасия Разбойникова.
С последним «серьезным» приемом пищи нутрициолог Разбойникова советует справиться до 22:00, чтобы под бой курантов уже не нагружать желудок обилием пищи, а ограничиться легкими закусками.
Анастасия Разбойникова считает важным не запрещать себе есть, если хочется, поскольку именно чувство вины приводит к перееданию в большинстве случаев. Главное, считает эксперт, делать это понемногу.
Ранее врач-нутрициолог и клинический генетик Светлана Перес рассказала о блюдах, которыми лучше не закусывать алкогольные напитки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сын актрисы и певицы Ирины Игнатьевой Иван Корешков сообщил о ее смерти, которая наступила 4 июня в возрасте 77 лет из-за остановки сердца, передает РИА Новости. Прощание с ней пройдет…
Экс-глава МИД Австрии Карин Кнайсль заявила, что ценит в президенте России Владимире Путине и министре иностранных дел Сергее Лаврове чувство юмора и интеллект, передает РИА Новости. По ее словам, именно…
Мобильное приложение ВТБ «Сириус» для iPhone исчезло из магазина App Store спустя менее чем сутки после публикации. Об этом в пятницу, 5 июня, сообщает ТАСС. При переходе по прямой ссылке…
Публицист из Соединённых Штатов Америки Кристофер Хелали прокомментировал сегодняшнее выступление лидера Российской Федерации Владимира Путина на Петербургском международном экономическом форуме, поделившись своими впечатлениями от услышанного. В ходе диалога с РИА Новости он выразил уверенность в том, что…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что США не хотят обсуждать с Россией ничего, кроме вопросов урегулирования конфликта на Украине, передает РИА Новости. Он отметил, что американская сторона, по сути,…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что диалог по урегулированию конфликта на Украине фактически поставлен на паузу, передает РИА Новости. Он уточнил, что речь идет о переговорном процессе между Москвой…