Нутрициолог Анастасия Разбойникова рассказала, как избежать пеередания за новогодним столом. Об этом сообщает «Мослента».
Специалист посоветовала организовать три полноценных приема пищи в течение всего дня 31 декабря, чтобы «не есть, как не в себя, в новогоднюю ночь». Днем она посоветовала запланировать обед. Для этого лучше всего подойдет куриный бульон, брокколи, зелень, грецкий орех и авокадо, считает Анастасия Разбойникова.
С последним «серьезным» приемом пищи нутрициолог Разбойникова советует справиться до 22:00, чтобы под бой курантов уже не нагружать желудок обилием пищи, а ограничиться легкими закусками.
Анастасия Разбойникова считает важным не запрещать себе есть, если хочется, поскольку именно чувство вины приводит к перееданию в большинстве случаев. Главное, считает эксперт, делать это понемногу.
Ранее врач-нутрициолог и клинический генетик Светлана Перес рассказала о блюдах, которыми лучше не закусывать алкогольные напитки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В пятницу, десятого мая, на территории Харьковской области Украины режим воздушной тревоги длится свыше девяти часов. Такой информацией делится украинское издание «Страна.ua». «Как сообщают местные паблики, она была объявлена в 09:07.…
Вооруженные силы Украины готовят десять новых бригад для отражения наступательной операции России. Об этом передает Economist, ссылаясь на командующего сухопутными войсками ВСУ Александра Павлюка. Издание обратило внимание, что Павлюк занял свою должность…
Недавно в Кремле прошел концерт, посвященный Дню Победы. В нем приняли участие большое количество артистов, среди которых присутствовала и Наташа Королева. Зрители тепло приветствовали артистку, которая со сцены поблагодарила ветеранов…
Российская Федерация заявит протест Федеративной Республике Германия после нападения на бывшее генеральное консульство в Лейпциге. Это следует из заявления посольства России в Германии. В дипмиссии подчеркнули, что девятого мая на территорию принадлежащего РФ здания проникли шесть человек.…
Генассамблея Организации Объединенных Наций одобрила резолюцию, расширяющую права Палестины в ООН. Также ГА рекомендует Совбезу всемирной организации рассмотреть возможность наделения Палестины статусом полноправного члена ООН. Об этом передает РИА Новости. «Принятая сегодня резолюция рекомендует…
Прокуратура должна обратить внимание на инцидент, при котором подросток из Самары продемонстрировал нацистский жест на Параде Победы. Об этом у себя в Telegram-канале написал глава думского комитета по информационной политике, информационным технологиям и связи Александр Хинштейн. Как заявил…