Бананы содержат полезные витамины и микроэлементы, однако их нужно употреблять умеренно. Об этом рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Она назвала сколько бананов в день есть безопасно, сообщает NEWS.ru.
Она заявила, что этот фрукт является особенно полезным для людей с артритом и астмой, так как в нём много витамина B6. Этот витамин помогает снизить воспаление в организме и улучшить работу иммунной системы.
Она заявила, что калорийность бананов выше, чем у ягод и фруктов, и поэтому можно съедать не больше двух штук в день. При этом в зрелых бананах содержится больше сахара.
Ранее в России за 2 года из продуктов больше всего подорожали бананы и соль. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С приходом первых октябрьских холодов автомобилисты вновь начинают обсуждать, имеет ли смысл менять марку топлива. Немало водителей с большим стажем именно в середине осени сознательно переходят с привычного АИ-95 на…
Российское дипломатическое представительство в Осло констатировало: за весь период украинского конфликта норвежская сторона не выступила с инициативами, направленными на его прекращение. Такую информацию «Известиям» предоставили в посольстве РФ в Норвегии.…
Заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб выступил с инициативой придать Дню бабушек и дедушек, который отмечается 28 октября, официальный государственный статус. По его убеждению, это позволит подчеркнуть роль старшего…
Собственных доходов Украине недостаточно, чтобы полностью финансировать государственные расходы. Об этом сообщил премьер-министр страны Сергей Корецкий. Видео его выступления разместило издание «Новости. Live». По словам Корецкого, в 2026 году совокупные…
Руководитель украинского внешнеполитического ведомства Андрей Сибига отреагировал в социальных сетях на информацию о вероятном выдвижении экс-премьера Венгрии Виктора Орбана на позицию генерального секретаря Организации Объединенных Наций. Оценка, которую дал этой…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова сообщила, что украинские власти нарастили количество атак на Запорожскую атомную электростанцию и расположенный рядом город-спутник Энергодар. По ее словам, цель этих действий — устрашение…