Как собрать ребенка в поход

Дети обожают принимать активное участие в каких-то взрослых мероприятиях. К таким относится, например, поход. Общественная служба новостей выяснила, как подготовить ребенка к походу.

Список вещей, которые понадобятся ребенку в походе, сильно зависит от возраста. Попробуем рассмотреть общие правила для детей всех возрастов.

Рюкзак

Рекомендуем основную часть вещей сложить во взрослый рюкзак, чтобы малыша не тяготила ноша, иначе он быстро устанет и путешествие на природу будет у него ассоциироваться с необходимостью нести что-то сильно тяжелое. В детский рюкзак лучше нагрузить что-то очень легкое, но нужное и ребенку, и взрослым, чтобы малыш ощущал свою значимость и чувствовал ответственность за ношу.

Так, в детский рюкзак можно положить детские носочки, маленькую бутылку воды, увеличительное стекло, через которое юный путешественник будет рассматривать по дороге насекомых, и, конечно, его любимую игрушку. Можно положить в рюкзак пакетики чая, салфетки, туалетную бумагу или еще что-то «общее», чтобы малыш знал, что у него серьезная роль в этом путешествии.

Если ребенок уже школьник и может самостоятельно нести свои вещи, то помните, что при укладывании вещей все тяжелые предметы следует располагать по центру спины, вокруг помещаются вещи средней тяжести, а более легкие предметы заполняют свободное пространство.

Одежда

Очень важно одевать детей на природу в яркую одежду, желательно однотонную. Тогда ребенка будет хорошо видно издали. На однотонном материале легче всего заметить клещей. Также защититься от кровососущих помогут куртка, заправленная в штаны, и брюки, заправленные в обувь.

Во время похода регулярно осматривайте ребенка на наличие клещей. Особое внимание уделяйте коленям с обеих сторон.

Если поход проходит летом, то в дополнение следует взять смену носков, пару футболок, нижнее белье. Для отдыха на природе весной или осенью малышу потребуются теплые носки. В любое время года не забывайте о головном уборе для малыша.

Обувь

Опытные туристы рекомендуют надевать на ноги трекинговые ботинки. Если в такой обуви ребенок случайно соскользнет с камня или зацепится за сучок, то ногу он не подвернет. Эту обувь лучше выбирать, если неизвестно, по какому покрытию предстоит держать путь, так как по сути это универсальный вариант.

Альтернативой могут быть и кроссовки. По весу они гораздо легче ботинок на треккинговой подошве, но могут промокнуть во время движения по мокрой траве, поэтому кроссовки лучше надевать при перемещении по сухому лесу.

Если место в рюкзаке позволяет, то лучше надеть на ребенка треккинговые ботинки, а легкие кроссовки взять с собой в качестве сменки.

Еда

В рюкзак малыша обязательно нужно положить какой-нибудь полезный перекус. Ребенок пойдет быстрее, чувствуя за спиной лакомство. В качестве перекуса подойдут:

• сухофрукты;
• орехи;
• снеки;
• йогурты в герметичной упаковке;
• печенье, крекеры;
• цукаты;
• попкорн;
• пастила;
• батончики.

Важно брать в поход нескоропортящиеся продукты. К ним относятся:

• овощи;
• фрукты;
• каши быстрого приготовления;
• мюсли, сухие завтраки;
• отварной картофель в кожуре;
• свежая выпечка;
• цельнозерновые хлебцы;
• свежеприготовленные сэндвичи из нескоропортящихся продуктов.

Не берите еду, которую малыш раньше не пробовал. Устраивать эксперименты над детским желудком на природе — не лучшая идея.

Еда в школьный поход

Отдельного внимания заслуживает школьный поход, куда ребенок отправляется без родителей. В этом случае оптимальный вариант — супы и каши быстрого приготовления. Также школьники любят консервы, но покупайте маленькие баночки и предупредите ребенка, чтобы съедал все содержимое упаковки за один раз или выкидывал остатки.

Считается, что дневная норма школьника составляет 500–800 грамм в сухом виде, однако на свежем воздухе аппетит может разыграться, поэтому не скупитесь в плане количества еды для школьного похода. Обязательно обеспечьте ребенка чистой водой

Посуда

Если ребенок отправляется в школьный поход, то положите ему в рюкзак небьющиеся кружку и тарелку, одноразовые ложку, вилку и нож. Не забудьте предупредить, что мусор важно забирать с собой или централизованно утилизировать. Остатки ненужной еды целесообразно закапывать в землю.

Как помочь не заблудиться

Чтобы ребенок не заблудился во время выхода на природу, воспользуйтесь несколькими рекомендациями:

• Одевайте малыша или школьника в яркие футболки. Ребенка в майке цвета хаки найти в лесной зелени гораздо труднее.
• Во время похода один из взрослых должен идти впереди, а второй — сзади, на случай, если кто-то из детей вдруг решит передохнуть на пеньке без предупреждения.
• Купите ребенку свисток и повесьте ему на шею. Научите его свистеть в случае опасности.
• В случае отдыха в густом лесу натяните по периметру участка красно-белую строительную пленку, чтобы обозначить границы, за которые выходить нельзя.
• Проведите инструктаж сразу по прибытию на место отдыха. Объясните, где костер, где палатка, где туалет и т. д.