Фитобочка представляет собой мини-парилку, простую и безопасную в эксплуатации. Стоит такой агрегат недешево, но можно попробовать самостоятельно изготовить устройство. Общественная служба новостей выяснила, как можно сделать фитобочку своими руками.
Использование фитобочки сводится к тому, что тепло внутри равномерно распределяется по тканям без риска получить тепловой удар и опасности для сосудов головы. Конструкция представляет собой упрощенную версию парилки для домашних условий на одного человека.
Внешне агрегат выглядит, как бочка, внутри которой расположена тёплая мягкая тканевая отслойка для сиденья. К днищу подключен парогенератор, подающий водяной пар. Отдыхающий садится в бочку, закрывает дверь и в течение 20–30 минут расслабляется в такой мини-парилке, при этом его голова все время находится на воздухе, поэтому сосуды головы не подвергаются опасной термической нагрузке.
При выборе будущей бочки обратите внимание на следующие аспекты:
Форма бочки никак не влияет на ее эффективность. И круглая, и прямоугольная конструкции будут одинаково полезны для организма. Более популярным является округлый вариант из-за эстетичного внешнего вида, зато прямоугольную бочку намного легче сконструировать самостоятельно.
Самые востребованные варианты — сосна, пихта, кедр. Особенно ценится последний вариант. Для хвойных пород свойственен ароматический эффект. Также пользой обладают дубовые фитобочки, которые способны выделять внутрь дубильные вещества. Кроме того, дубовая поверхность выделяет фавоны, которые благотворно влияют на укрепление коллагена кожных покровов.
Для сборки фитобочки своими руками удобнее применить шпунтованную доску толщиной от 24 до 35 мм.
Чтобы изготовить вертикальную кедровую фитобочку, выполните следующие действия:
Сама конструкция готова, но остается самое главное — изготовление парогенератора. Он создается из железного термостойкого 10-литрового бака и врезанного в него тена. Далее подключается шланг, через который раскаленный пар и будет попадать в фитобокс.
Повесьте на фитобочку термометр, чтобы контролировать температуру и не получить ожог.
Мощность парогенератора высчитывается по схеме 1 кВт на 1 кубический метр объема. Соответственно, для предложенного выше устройства подойдет электрический тен 1–1,5 кВт (с запасом).
При изготовлении фитобочки своими руками воспользуйтесь еще несколькими дополнительными рекомендациями:
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо выразил поддержку вердикту Спортивного арбитражного суда (CAS), который открыл российским хоккейным сборным дорогу на международные соревнования. Информацию об этом распространил телеканал «Матч ТВ». В видеообращении, опубликованном…
Финский политик Армандо Мема, представляющий партию «Альянс свободы», выразил мнение, что Владимир Зеленский сознательно идет на конфронтацию с американским президентом Дональдом Трампом. Киев продолжает атаковать российские нефтеперерабатывающие заводы, несмотря на прямые рекомендации Вашингтона…
Гендиректор медиагруппы «Россия сегодня» Дмитрий Киселев считает, что сюжетная линия исторической ленты «Рождение империи» режиссера Андрея Кравчука перекликается с текущим положением российского флота на Балтийском и Черном морях. Об этом…
Поединок 13-го тура Российской премьер-лиги между ЦСКА и «Оренбургом» завершился без забитых мячей. Игра прошла на поле оренбургского клуба, а наблюдать за ней собрались более 6,5 тысячи болельщиков. Итоговый счет…
Мероприятие, проходившее в особняке Лемана в центре Москвы, завершилось давкой и заболеваниями среди гостей. Информацию об этом распространил Telegram-канал Mash. Участники бала-маскарада обратились к организаторам с требованием компенсировать стоимость билетов.…
Телефонный контакт президента Финляндии Александра Стубба и премьер-министра Норвегии Йонаса Гара Стере с Владимиром Путиным стал следствием опасений европейских стран из-за ослабления связей с Вашингтоном. Такую трактовку в беседе с The New York Times изложил…