Фитобочка представляет собой мини-парилку, простую и безопасную в эксплуатации. Стоит такой агрегат недешево, но можно попробовать самостоятельно изготовить устройство. Общественная служба новостей выяснила, как можно сделать фитобочку своими руками.
Использование фитобочки сводится к тому, что тепло внутри равномерно распределяется по тканям без риска получить тепловой удар и опасности для сосудов головы. Конструкция представляет собой упрощенную версию парилки для домашних условий на одного человека.
Внешне агрегат выглядит, как бочка, внутри которой расположена тёплая мягкая тканевая отслойка для сиденья. К днищу подключен парогенератор, подающий водяной пар. Отдыхающий садится в бочку, закрывает дверь и в течение 20–30 минут расслабляется в такой мини-парилке, при этом его голова все время находится на воздухе, поэтому сосуды головы не подвергаются опасной термической нагрузке.
При выборе будущей бочки обратите внимание на следующие аспекты:
Форма бочки никак не влияет на ее эффективность. И круглая, и прямоугольная конструкции будут одинаково полезны для организма. Более популярным является округлый вариант из-за эстетичного внешнего вида, зато прямоугольную бочку намного легче сконструировать самостоятельно.
Самые востребованные варианты — сосна, пихта, кедр. Особенно ценится последний вариант. Для хвойных пород свойственен ароматический эффект. Также пользой обладают дубовые фитобочки, которые способны выделять внутрь дубильные вещества. Кроме того, дубовая поверхность выделяет фавоны, которые благотворно влияют на укрепление коллагена кожных покровов.
Для сборки фитобочки своими руками удобнее применить шпунтованную доску толщиной от 24 до 35 мм.
Чтобы изготовить вертикальную кедровую фитобочку, выполните следующие действия:
Сама конструкция готова, но остается самое главное — изготовление парогенератора. Он создается из железного термостойкого 10-литрового бака и врезанного в него тена. Далее подключается шланг, через который раскаленный пар и будет попадать в фитобокс.
Повесьте на фитобочку термометр, чтобы контролировать температуру и не получить ожог.
Мощность парогенератора высчитывается по схеме 1 кВт на 1 кубический метр объема. Соответственно, для предложенного выше устройства подойдет электрический тен 1–1,5 кВт (с запасом).
При изготовлении фитобочки своими руками воспользуйтесь еще несколькими дополнительными рекомендациями:
Иранские войска поразили беспилотников радар противоракетной обороны THAAD на военной авиабазе Муваффак Салти в Иордании, где базируются ВВС США. Об этом пишет The Wall Street Journal. По словам американского чиновника,…
История морских воинских частей и подразделений войск правопорядка началась 3 марта 1978 года, когда для охраны со стороны акваторий стратегических объектов в районах Забайкальской, Дальневосточной железных дорог и Байкало-Амурской магистрали…
Напугавший финнов кроваво-красный лёд Финского залива у берегов Хельсинки оказался результатом жизнедеятельности полезной водоросли по имени «фукус пузырчатый». Объяснение природному явлению нашли в Финском институте окружающей среды Syke. Учёные института…
В ходе ведения воздушной разведки военнослужащие «стальной» бригады Росгвардии обнаружили замаскированные в лесополосе миномет боевиков ВСУ и расположенный неподалеку блиндаж, в котором укрывался минометный расчет. Получив координаты, росгвардейцы поразили цели…
Больше других государств от поставок нефти через Ормузский пролив зависят Китай, Индия, Япония и Южная Корея. В первом квартале 2025 года через пролив ежедневно проходило около 14,2 млн баррелей нефти…
По словам Рябкова, США предложили альтернативный, но неосуществимый вариант, который, по сути, исключал возможность заключения нового соглашения без участия Китая. «Очевидно, что американцы прекрасно знают о последовательной позиции наших китайских…