Интернет

Идеи для перекуса в школе: Блинчики со сладкой фасолью

8 ноября 2022, 16:30 — Общественная служба новостей — ОСН

Учебный год уже начался. Многие родители предпочитают давать ребенку перекус с собой в школу. Но не стоит забывать, что еда для школьника должна быть не только вкусной, но еще и сытной и удобной, чтобы с ней можно было быстро расправиться, не запачкать руки и даже поделиться с другом. Общественная служба новостей рассказывает, как сделать вкуснейшие блинчики с начинкой из сладкой фасоли.

Сладкая фасоль или бобовая паста (адзуки) – блюдо достаточно популярное в Японии. Его используют в качестве начинки для блинчиков, пирожков и разных десертов. Готовится паста достаточно просто. К тому же блюдо с такой начинкой получается очень сытное и имеет необычный вкус, попробуйте.

Блинчики с начинкой из сладкой фасоли

Ингредиенты:

– 200 гр фасоли адзуки или мелкой красной;
– 5 ст. ложек сахара;
– 2 стакана муки;
– 4 яйца;
– 4 ст. ложки мелкого сахара;
– 1 ст. ложка светлого сахарного сиропа или светлого меда;
– 1 ч. ложка разрыхлителя;
– щепотка соли;
– растительное масло.

Для приготовления сладкой пасты подготовьте все компоненты. Замочите красную фасоль в большом количестве холодной воды примерно на 6-8 часов.

Спустя время слейте воду. Переложите фасоль в глубокую кастрюлю. Залейте 1 л чистой холодной воды. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения. Уберите крышку и на небольшом огне варите фасоль до готовности. По времени это примерно 1-1,5 часа, фасоль должна стать мягкой.

Далее постепенно начните добавлять к фасоли по 1 столовой ложке сахара. Все время помешивайте, пока не образуется полуоднородная паста. Снимите с огня и мешайте еще 1–2 минуты. Остудите массу.

Приготовьте блинчики. Для этого смешайте яйца, сахар и сахарный сироп. Тщательно перемешайте смесь, чтобы сахар растворился. Постепенно добавьте муку и еще раз хорошенько перемешайте. Комочков в тесте быть не должно. Накройте миску крышкой и оставьте на пол часа.

Затем смешайте 150 мл теплой воды с содой и солью. Тонкой струйкой влейте жидкость в тесто и перемешайте. Разогрейте сковородку на среднем огне. Влейте туда растительное масло и готовьте не очень толстые блинчики диаметром примерно 12-15 см.

Готовые блинчики накройте крышкой, чтобы они были теплыми. На тарелку выложите один блин, смажьте его центр густым слоем пасты и  разровняйте. Накройте вторым блинчиком.

Подавайте получившийся «сэндвич» теплым к чаю или кофе, либо положите блинчик со сладкой фасолью ребенку с собой в рюкзак для школьного перекуса.

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Пошла на плановое кесарево и не пришла в сознание: дело врача дошло до суда

В Уренском мировом суде Нижегородской области начали рассматривать уголовное дело после тяжелых последствий планового кесарева сечения у 39-летней пациентки. Женщина пережила клиническую смерть и с тех пор находится в вегетативном…

% дней назад

Гинер раскритиковал ЦСКА после поражения от «Акрона»

Президент ЦСКА Евгений Гинер остался недоволен игрой команды после домашнего поражения от «Акрона» во втором туре группового этапа Пути РПЛ Кубка России. Московский клуб уступил со счетом 0:1. Единственный гол…

% дней назад

Минфин расширит регионам возможности по списанию долгов

Минфин России планирует расширить для регионов возможности списания задолженности по бюджетным кредитам. Речь идет о списании до двух третей долга при условии направления высвободившихся средств на задачи, связанные со специальной…

% дней назад

Астрономы нашли звезду, разогнавшуюся до 8 процентов скорости света рядом с черной дырой

В окрестностях сверхмассивной черной дыры, скрывающейся в центре нашей Галактики, обнаружена звезда, бьющая все мыслимые рекорды по скорости. Как сообщила пресс-служба Европейской южной обсерватории (ESO), вновь открытое светило под обозначением…

% дней назад

Медики в Сеуте начали брать больничные из-за психологического истощения

Медицинские работники в испанской Сеуте начали уходить на больничный из-за психологического истощения на фоне продолжающегося миграционного кризиса. Об этом заявила председатель местной ассоциации медсестер Роса Фуэнтес. По ее словам, эмоциональное…

% дней назад

Родился и учился в России, но в колледж не берут: семье отказали из-за таджикского аттестата

Семья из ХМАО столкнулась с трудностями при поступлении сына в колледж после того, как подросток получил аттестат об окончании девятого класса в Таджикистане. Несмотря на российское гражданство и многолетнее обучение…

% дней назад