Врач-диетолог Шона Уилкинсон рекомендовала употреблять рыбу для снижения артериального давления. Об этом сообщает NVL.
Согласно заявлению эксперта, гипертоники могут снизить артериальное давление без употребления лекарств. Правильный подбор продуктов питания поможет справиться с повышенным артериальным давлением, сообщается в источнике. Обращать внимание следует на продукты, которые содержат в себе большое количество витаминов группы В, магния и калия.
Врач Уилкинсон посоветовала гипертоникам позаботиться о составлении правильного рациона и не забыть включить в него пикшу – рыбу, богатую необходимыми веществами, которые защищают клетки от окислительных процессов.
Эксперт добавила, что пикша славится большим содержанием жирных кислот омега-3, которые оказывают положительный эффект на здоровье сердца и мозга.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» обсудили последствия переедания и алкогольного отравления. Подробнее о том, как провести застолья на новогодних каникулах без негативных последствий для пищеварения и фигуры смотрите в этом материале.
Главы стран Евросоюза жалуются, что американский лидер Дональд Трамп и его администрация держат их в неведении относительно мирных переговоров по урегулированию украинского конфликта. Об этом пишет The Washington Post. Высокопоставленный…
Заместитель председателя комитета Госдумы по транспорту и развитию транспортной инфраструктуры Рафаэль Марданшин выступил за ужесточение наказания за пьяную езду. Об этом сообщает «Парламентская газета». По его словам, нужно увеличение штрафов,…
На Украине оскорбили триатлонистку Софию Лыскун, которая решила выступать за Россию. Такое мнение о коллеге в социальных сетях оставила Юлия Елистратова. Украинка пригрозила Лыскун в случае личной встречи. Она пообещала,…
В обновленной стратегии национальной безопасности США говорится, что Североатлантический альянс должен прекратить расширение в Европе. Соответствующий документ появился на сайте Белого дома. В нем отмечается, что политика Вашингтона в отношении…
Власти Республики Башкортостан приняли решение вдове снизить выплаты военнослужащим, подписавшим контракт с Минобороны. Как отмечается в указе главы региона Радия Хабирова, теперь выплаты будут составлять 500 тысяч рублей вместо миллиона.…
Основатель школы-лаборатории IT LAB Кирилл Русаков рассказал, сколько времени безопасно находиться подросткам 12-14 лет в интернете. Об этом сообщают «Вести Подмосковья». По его словам, в приоритетах должны быть сон, учеба,…