Интернет

Диетолог Гинзбург рассказал, как победить хроническую усталость

8 декабря 2022, 23:30 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что существует ряд способов, помогающих определить хроническую усталость. Об этом пишет издание «Мослента».

Хроническая усталость может проявляться при ряде заболеваний. Чтобы их определить, нужно сделать расширенный анализ крови и пройти диагностику щитовидной железы, объяснил диетолог. В случае, если отклонения и патологии не обнаружатся, нужно искать другие причины хронической усталости.

Гинзбург посоветовал уделять больше внимание двигательной активности, так как она может влиять на хроническую усталость. Из-за недостатка подвижности у человека могут развиваться тревожность, нервозность или даже депрессия. Кроме того, синдром хронической усталости может появиться из-за недостатка витаминов и минералов в рационе питания, предупредил специалист.

Ранее стоматолог Кэри Гольдштейн рассказал о продуктах, которые портят зубы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Диана Аванесян

Окончила юридический факультет Тульского государственного университета. После трёх лет работы юристом решила изменить сферу деятельности. Год работала в интернет-СМИ редактором, два года занималась копирайтингом. В Общественной службе новостей – с апреля 2022 года.

Последние статьи

Эксперт Варивода назвал пять ключевых показателей в анализе крови

Обычный анализ крови может выявить серьёзные нарушения в организме ещё до появления явных симптомов. Какие показатели являются наиболее важными и как избежать ошибок при подготовке к анализу, рассказал «Газете.Ru» председатель…

% дней назад

Лимаренко: Сахалин откликнулся на просьбу Камчатки о помощи

Власти Сахалинской области отправят на Камчатку 10 единиц снегоуборочной техники для устранения последствий сильнейшего циклона. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на правительство региона. Уточняется, что в среду, 21…

% дней назад

Норвежская наемница Эйра потребовала вернуть автомобиль у ВСУ

Норвежская наемница Сандра Эйра, заочно осужденная в России к 13 годам лишения свободы, заявила о конфликте с 157-й механизированной бригадой Вооруженных сил Украины, которая отказывается возвращать ей автомобиль. Как сообщает…

% дней назад

Полковник Литовкин предположил, что атаки ВСУ продолжатся после заключения мира

Продолжение атак со стороны военных киевского режима на российские территории неизбежно, даже в случае заключения мирного соглашения, поскольку правящая элита в Киеве сохранит свою власть. К такому заключению пришел полковник…

% дней назад

InfoBRICS: в НАТО началась паника после удара «Орешника» по Украине

После применения Россией ракет «Орешник» по целям на Украине в структурах НАТО и Европейского союза началась паника, сообщает InfoBRICS. Автор материала отмечает, что особенно сильную реакцию в Европе вызвал удар…

% дней назад

Трамп заявил, что Макрон надолго не задержится у власти

Президент США Дональд Трамп высказался о политическом будущем французского лидера Эммануэля Макрона, отметив, что тот вряд ли надолго сохранит свою должность. Заявление прозвучало во время брифинга в Белом доме, сообщает…

% дней назад