Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Финские исследователи установили, что посещение сауны способно кратковременно усиливать работу иммунной системы за счет роста числа лейкоцитов — клеток, выполняющих защитную функцию. Результаты работы были опубликованы в научном журнале Temperature.
В эксперименте принял участие 51 доброволец, средний возраст которых составлял около 50 лет. Каждый из них провел в парной 30 минут, после чего сделал короткий перерыв под холодным душем.
Сразу после процедуры ученые зафиксировали увеличение количества циркулирующих в крови белых клеток, включая нейтрофилы и лимфоциты. Эти типы лейкоцитов играют ключевую роль в распознавании и уничтожении патогенов.
Однако эффект оказался недолгим: спустя примерно полчаса после выхода из сауны показатели вернулись к исходным значениям. Авторы работы подчеркнули, что подобная реакция организма на тепловой стресс демонстрирует способность быстро мобилизовать иммунную защиту.
Высокая температура, по их мнению, заставляет часть лейкоцитов временно покидать ткани и поступать в кровоток. В результате клетки начинают активнее «патрулировать» организм и быстрее реагировать на потенциальные угрозы.
Дополнительно ученые изучили уровень цитокинов — белков, регулирующих иммунные процессы. Существенных изменений в среднем по группе выявлено не было. При этом у участников с более выраженным повышением температуры тела некоторые цитокины демонстрировали более сильные сдвиги, что может указывать на зависимость отдельных механизмов ответа от интенсивности нагрева.
Исследователи отметили, что реакция на сауну во многом напоминает последствия умеренной физической нагрузки: в обоих случаях иммунная система активизируется кратковременно как ответ на стресс.
Важное уточнение: работа оценивала только однократное посещение парной. Делать выводы о долгосрочном укреплении иммунитета на основе этих данных преждевременно — для этого требуется проведение дополнительных исследований.
Ранее пермский ученый Литвинов объяснил омолаживающий эффект русской бани.
В Московской области выросла потребность в донорах с редкими группами крови. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Советник президента России, ответственный секретарь Организационного комитета Восточного экономического форума (ВЭФ) Антон Кобяков заявил, что предложения американского лидера Дональда Трампа по урегулированию ситуации на Украине вызывают вопросы у международного сообщества…
Россия не планирует запрещать экспорт красной икры на фоне снижения вылова лососёвых. Как заявил журналистам в кулуарах Восточного экономического форума глава Росрыболовства Илья Шестаков, этот вопрос сейчас не обсуждается, поскольку…
Победительница национального конкурса красоты «Миссис Россия 2026» Марина Куклачева сообщила, что подготовка к соревнованию потребовала серьезных финансовых вложений. Общая сумма расходов на сценические образы превысила 700 тысяч рублей, при этом…
Федеральная антимонопольная служба подписала соглашения о поставках топлива на внутренний рынок со всеми 12 крупнейшими нефтяными компаниями. Об этом журналистам в кулуарах Восточного экономического форума сообщил замглавы ФАС Геннадий Магазинов.…
Светская львица Виктория Боня поделилась в своем блоге новостью о том, что ее 14-летняя дочь больше не будет обучаться дистанционно и теперь будет посещать обычную школу, где сможет общаться с…
Европейские чиновники, курирующие оборонную промышленность, выразили несогласие с инициативой Брюсселя по сокращению зависимости от американских поставщиков облачных сервисов и технологий искусственного интеллекта. По информации газеты Financial Times (FT), ссылающейся на…