Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В результате исследования DO-HEALTH, проведенного учеными из Цюрихского университета, им удалось вывести формулу из трех составляющих для уменьшения биологического возраста у людей старше 70 лет, пишет ufacitynews.ru.
Результаты работы опубликованы в журнале Nature Aging. Группа ученых, возглавляемая профессором Хайке Бишофф-Феррари, в ходе эксперимента давала его участникам принимать в течение трех лет Омега-3 по 1 грамму в день, витамин D по 2000 МЕ, а также просила их выполнять силовые упражнения в течение 30 минут трижды в неделю.
В исследовании приняли участие 777 человек. Ученые применили метод эпигенетических часов, с помощью которого оценивали скорость старения по химическим изменениям в ДНК.
В результате выяснилось, что только Омега-3 способна уменьшить биологический возраст на 4 месяца. Комбинация из трех компонентов дает гораздо более выраженный эффект.
Кроме того, у участников эксперимент снизился риск инфекций, падений, онкозаболеваний и возрастной слабости.
До этого ученые из США выяснили, что эффективнее для замедления старения – витамин D или Омега-3
Ранее сообщалось о том, как можно понизить холестерин в крови.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Анталье при температуре воздуха около +29 °C влажность выросла до 70%, что привело к так называемому «эффекту сауны», сообщает Antalya Hürses. Из за высокой влажности организм хуже охлаждается через…
Председатель Федерации независимых профсоюзов России (ФНПР) Сергей Черногаев сообщил ТАСС о поддержке организацией стремления молодых граждан получать первый трудовой опыт ещё в школьные и студенческие годы. По словам эксперта, такая…
Известная фигуристка Евгения Медведева вышла на связь из больницы после операции. 26-летняя фигуристка опубликовала сообщения из палаты после хирургического вмешательства. Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию готовится к свадьбе с…
Председатель «Союза независимых социал-демократов» — ведущей политической партии Республики Сербской, входящей в состав Боснии и Герцеговины, — Милорад Додик сообщил о намерениях европейских чиновников трансформировать Европейский союз из политического объединения…
Право на досрочный выход на пенсию имеют многодетные матери, родители детей с инвалидностью с детства, а также педагоги, медики и сотрудники вредных и опасных производств, сообщила директор программы ФМЦ повышения…
Сын актеров Брэда Питта и Анджелины Джоли, Нокс Джоли-Питт, завершил обучение в школе. В его аттестате об окончании учебного заведения фамилия отца, Питт, отсутствовала. Об этом журналистам Page Six сообщил…