Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В результате исследования DO-HEALTH, проведенного учеными из Цюрихского университета, им удалось вывести формулу из трех составляющих для уменьшения биологического возраста у людей старше 70 лет, пишет ufacitynews.ru.
Результаты работы опубликованы в журнале Nature Aging. Группа ученых, возглавляемая профессором Хайке Бишофф-Феррари, в ходе эксперимента давала его участникам принимать в течение трех лет Омега-3 по 1 грамму в день, витамин D по 2000 МЕ, а также просила их выполнять силовые упражнения в течение 30 минут трижды в неделю.
В исследовании приняли участие 777 человек. Ученые применили метод эпигенетических часов, с помощью которого оценивали скорость старения по химическим изменениям в ДНК.
В результате выяснилось, что только Омега-3 способна уменьшить биологический возраст на 4 месяца. Комбинация из трех компонентов дает гораздо более выраженный эффект.
Кроме того, у участников эксперимент снизился риск инфекций, падений, онкозаболеваний и возрастной слабости.
До этого ученые из США выяснили, что эффективнее для замедления старения – витамин D или Омега-3
Ранее сообщалось о том, как можно понизить холестерин в крови.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В США вынесен приговор педагогу, который ранее входил в число лучших учителей штата. Как сообщает Fox News, 45-летняя Тера Джонсон-Шварц, финалистка конкурса «Учитель года — 2025», признана виновной в преступлениях…
Италия отказала американским бомбардировщикам в посадке на военной базе Сигонелла на Сицилии, так как не была заранее уведомлена об их маршруте. Самолеты направлялись на Ближний Восток и планировали сделать остановку,…
Глава Белого дома Дональд Трамп заявил, что завершение операции Соединенных Штатов в Иране приведет к снижению цен на энергоносители, добавив, что это произойдет в ближайшее время. «Всё, что мне нужно…
Президент США Дональд Трамп назвал срок завершения военной компании против Ирана. Его цитирует ТАСС. По данным издания, американский лидер провел пресс-конференцию в Белом доме и сообщил: боевые действия могут закончится…
Врач-терапевт Марианна Мазра рассказала, есть ли у утверждения о пользе веселья научные основания. Как выяснилось, смех действительно оказывает измеримое влияние на организм, хотя прямого лечебного эффекта у него нет. В…
Военно-транспортный самолет Ан-26, с которым ранее была потеряна связь во время полета над Крымом, врезался в скалу. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник с места катастрофы. По данным…