Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В результате исследования DO-HEALTH, проведенного учеными из Цюрихского университета, им удалось вывести формулу из трех составляющих для уменьшения биологического возраста у людей старше 70 лет, пишет ufacitynews.ru.
Результаты работы опубликованы в журнале Nature Aging. Группа ученых, возглавляемая профессором Хайке Бишофф-Феррари, в ходе эксперимента давала его участникам принимать в течение трех лет Омега-3 по 1 грамму в день, витамин D по 2000 МЕ, а также просила их выполнять силовые упражнения в течение 30 минут трижды в неделю.
В исследовании приняли участие 777 человек. Ученые применили метод эпигенетических часов, с помощью которого оценивали скорость старения по химическим изменениям в ДНК.
В результате выяснилось, что только Омега-3 способна уменьшить биологический возраст на 4 месяца. Комбинация из трех компонентов дает гораздо более выраженный эффект.
Кроме того, у участников эксперимент снизился риск инфекций, падений, онкозаболеваний и возрастной слабости.
До этого ученые из США выяснили, что эффективнее для замедления старения – витамин D или Омега-3
Ранее сообщалось о том, как можно понизить холестерин в крови.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Журналист Андрей Дмитриев выразил мнение, что Харьковская и Одесская области могли провести референдум в 2014 году. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По его словам, под вопросом Николаевская, Херсонская и Запорожская.…
Диета, разработанная Дюканом, несет потенциальную опасность для здоровья. Речь идет о почечной недостаточности, кожных заболеваниях и проблемах с репродуктивной функцией, предупредила врач Ирина Волгина в беседе с «Газетой.Ru». Суть диеты…
В Японии медведи не впали в спячку и продолжили нападения на местных жителей. Об этом сообщил портал NHK World-Japan. Уточняется, что в четверг, 4 декабря, дикие животные напали на четырех…
Адвокат Андрей Завьялов рассказал о том, что судья по делу об убийстве военного корреспондента Sputnik Рассела Бентли в Донецке удалился в совещательную комнату для вынесения приговора. Об этом в пятницу,…
Политолог, американист Дмитрий Дробницкий выразил мнение, что в ЕС уже потратили замороженные активы России. Об этом сообщает «Газета.Ru». По его словам, в итоге с очень большой вероятностью РФ уже не…
Вот и подошла к концу первая неделя зимы, но снежного покрова в Москве и Московской области пока не наблюдается. Александр Шувалов, глава прогностического центра «Метео», сообщил «Радио 1», что в ближайшие…