Фото: Общественная Служба Новостей
В журнале European Journal of Nutrition опубликованы результаты эксперимента, проведенного учеными из Хельсинского университета. Они частично заменили в рационе испытуемых красное и переработанное мясо на бобовые без использования сои, пишет Газета.ru.
В эксперименте принимали участие 102 мужчины в возрасте от 21 до 61 года. Их разделили на две группы. Первой выдавали в неделю 760 г красного и переработанного мяса, второй – всего 200 г. Остальное заменили на бобовые.
Оказалось, что у испытуемых из второй группы снизился холестерин и уровень липопротеидов низкой плотности, который еще называют «плохим» холестерином.
У них отметили снижение веса и индекса массы тела. Ученые также пришли к выводу, что такая диета может оказаться эффективной для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
До этого врач Сабина Шафикова рекомендовала взрослым съедать не более двух огурцов в день.
Ранее сообщалось, что газировки, сосиски и колбаса способны разрушать печень. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, что положение компании Wildberries и пострадавших представителей малого и среднего бизнеса после удара беспилотников остаётся сложным, но правительство уже занялось этим вопросом. Представитель Кремля подчеркнул,…
В Московской области до конца текущей недели сохранится дождливая погода. Синоптики спрогнозировали, что во вторник и среду местами пройдут грозы, скорость ветра при этом может усилиться до 15 метров в…
Бывший министр обороны Украины Михаил Федоров, отправленный в отставку 15 июля, может претендовать на пост президента. Об этом 21 июля сообщила британская газета Times, сославшись на источник в военных кругах.…
Вице-премьер РФ Татьяна Голикова заявила о росте суммарного коэффициента рождаемости в 20 российских регионах по итогам июня 2026 года. Заявление прозвучало во вторник на тематической встрече «Родина — это люди.…
Петер Мадьяр, занимающий пост премьер-министра Венгрии, заявил о готовности провести открытые дебаты с Виктором Орбаном, ранее возглавлявшим правительство страны. Его слова распространило агентство РИА Новости. Мадьяр обратился к экс-премьеру с…
Вице-премьер Александр Новак заявил, что российский топливный рынок начал восстанавливаться после принятых правительством мер. Об этом пишет РИА Новости. По его словам, запрет на экспорт, наращивание импорта, увеличение производства и…