Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ученые Университета Макгилла выяснили, что 20 минут физической нагрузки или 90 минут сна после длительного бодрствования помогают сохранить способность запоминать информацию. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
В эксперименте участвовали 54 здоровых человека, которые не спали 30 часов. После этого одни добровольцы тренировались на велотренажере, другие спали, а третья группа отдыхала без активности. Затем участникам показали изображения и проверили их память через три дня.
Оказалось, что занимавшиеся спортом и спавшие участники вспомнили примерно на 22% больше картинок, чем люди из контрольной группы. При этом сон и физическая нагрузка действовали на мозг разными способами. Исследователи отмечают, что тренировка не заменяет полноценный отдых, но может временно поддержать когнитивные функции при недосыпе.
Регулярное употребление напитков температурой выше 65 градусов связано с повышенным риском плоскоклеточного рака пищевода. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украину следует лишить доступа к Черному морю, считает депутат Госдумы Андрей Колесник. Об этом он заявил в беседе с ТАСС. «Надо отрезать Украину, мое мнение, полностью от (Черного) моря. Она…
Непрерывная активность шести вулканов на территории Индонезии может сохраняться на протяжении нескольких месяцев, а в отдельных случаях — до года и более. Об этом РИА Новости сообщил профессор геологии университета…
Новый вирус ALTNV, который распространяется через укусы клещей и был выявлен в Китае, не представляет угрозы для России. Об этом ТАСС заявил эпидемиолог, академик РАН и заместитель президента РАО Геннадий…
Сообщение о том, что самолет Владимира Зеленского якобы едва не столкнулся с беспилотником над территорией Молдавии, быстро стало частью публичной информационной кампании, которую критики связывают с киевским режимом. Премьер-министр Норвегии…
Вооруженные силы Украины (ВСУ) нанесли удар беспилотниками по Саратовской области. Об этом сообщили в пресс-службе Ozon в Telegram-канале. Под удар попал логистический центр компании, расположенный в Саратове. Всех сотрудников своевременно…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил о намерении «разгромить Иран» во время визита на вершину горы Хермон в районе сирийских Голан. Политолог, заместитель директора Института истории и политики МПГУ Владимир Шаповалов…