Терапевт Шураева: Тошноту от запахов могут вызвать инфекции и пищевые травмы

Неприятие запахов может произойти внезапно. И вот утренняя поездка в транспорте для вас превращается в мучение. Аромат чужого парфюма или крема для бритья, запах пота или антисептика, пищи в столовой и гари в воздухе — всё вызывает раздражение и даже ощутимую тошноту. Этот симптом может говорить как об инфекциях и болезнях, так и о пищевых травмах и недосыпе, рассказала врач-терапевт, специалист в области организации здравоохранения, член Российского научного медицинского общества терапевтов, Союза реабилитологов России, директор АНО “Центр здоровьесбережения БРИКС” Елена Шураева.

«Тошнота от запахов – сложный феномен, в котором тесно переплетаются физиология, психология и личный опыт. Привычный аромат может вдруг стать для нас невыносимым. Восприятие запахов обостряется не только во время беременности. Так, например, мигрень часто сопровождается гиперчувствительностью. Резкие ароматы, химические отдушки провоцируют приступ с тошнотой. Американский фонд по борьбе с мигренью отмечает: у 40% пациентов с мигренью обонятельные стимулы – триггеры», – отметила специалист.

Но мигрень — это только самое начало списка.

Болезни

Вирусные и бактериальные инфекции ЖКТ или дыхательных путей могут вызвать тошноту и повышенную чувствительность к запахам. Проблемы с пищеварением – гастрит, ГЭРБ, синдром раздраженного кишечника – также часто сопровождаются тошнотой, усиливающейся от запахов. Могут влиять на восприятие запахов и неврологические нарушения.

Пищевые травмы

Психологические факторы – стресс, тревога – усугубляют тошноту. «Пищевые травмы» — яркий пример.

«Представьте: отпуск в экзотической стране, неудачный гастрономический эксперимент, тяжелое пищевое отравление… И вот уже аромат, раньше ассоциировавшийся с удовольствием, становится сигналом тревоги, вызывая тошноту. Это яркая иллюстрация того, как психологические факторы сплетаются в нашем восприятии запахов. Наш мозг хранит эти негативные ассоциации, и порой достаточно легкого намека на “опасный” аромат, чтобы запустить неприятную физиологическую реакцию», – пояснила Елена Шураева.

Хроническая усталость

Когда мы не высыпаемся и усталость переходит в хроническую фазу, нас раздражает буквально всё. Что уж говорить о запахах, назойливо лезущих в нос.

«Усталость и недосып, ослабляя организм, также могут снизить толерантность к запахам, делая человека более восприимчивым к ним и вызывая тошноту», – подтвердила терапевт.

Прием лекарств

Некоторые лекарственные препараты также могут иметь такой побочный эффект – тошноту, усиливающуюся от запахов.

Беременность

Это самая распространенная причина тошноты от запахов у молодых здоровых женщин.

По данным статистики, до 80% беременных испытывают утреннюю тошноту, и гиперчувствительность к запахам – один из ее главных признаков.

«Происходит это из-за бурлящих в первом триместре в крови гормонов, таких как ХГЧ. Этот гормон беременности резко растет, влияя на мозговые центры, управляющие тошнотой. Исследование 2014 года в American Journal of Obstetrics and Gynecology подтвердило: чем выше ХГЧ, тем чаще тошнота. Эстроген и прогестерон тоже играют свою определённую роль. Некоторые учёные считают, что обостренное обоняние у беременных – возможный эволюционный механизм защиты плода. Тошнота может быть и способом защиты от токсинов в пище», – рассказала врач.

Что делать

Гадать, от чего привычные запахи стали вызывать резкую реакцию организма, можно бесконечно. Но лучше не мучиться, ожидая нарастания симптомов. Если даже после длительного отдыха запахи продолжают вызывать тошноту, следует обратиться к терапевту. А он уже может направить к гастроэнтерологу, неврологу, отоларингологу или эндокринологу для дальнейшего обследования и выявления причины. Ну, а в случае беременности обращаться надо к своему акушеру-гинекологу, – добавила Елена Шураева.

Ранее врачи посоветовали в качестве профилактики респираторных заболеваний и при длительном кашле пользоваться увлажнителями воздуха.