Чтобы укрепить свои отношения с партнером следует придерживаться нескольких простых, но таких понятных привычек, которые сделают совместную жизнь счастливее.
1. Интересоваться жизнью партнера
Для здоровых отношений очень важно быть в курсе событий жизни друг друга. Например, вы можете узнать, как прошел день вашего партнера. Чтобы углубить связь, следует интересоваться его мыслями, чувствами и переживаниями.
2. Объяснять, а не обвинять во время ссоры
В конфликтных ситуациях психологи рекомендуют использовать «я-сообщения» вместо «ты-сообщений». Это подразумевает, что следует говорить не о том, что сделал не так ваш партнер, а о том, какие эмоции это вызвало у вас. Например, если ваш партнер часто опаздывает, лучше не упрекать его, а сказать: «Когда ты задерживаешься, я расстраиваюсь – мне кажется, что наши договоренности не так важны для тебя».
3. Держаться за руки
Брать партнера за руку — это важная составляющая близости в отношениях. Исследование показало, что, если замужние женщины получили легкий электрический шок, стресс от такой ситуации был ниже, когда они держали за руку своих мужей, по сравнению с незнакомцами. Эффект от этого действия сопоставим с действием анальгетиков.
4. Делать приятные сюрпризы друг другу
Небольшие знаки внимания играют важную роль в отношениях, создавая ощущение связи между партнерами. Полезно, например, отправлять друг другу комплименты в течение дня, дарить маленькие подарки или целоваться на прощание.
5. Вместе открывать новое
Новый опыт может освежить отношения, особенно для пар, которые находятся вместе долго и начали ощущать рутину. Это могут быть прогулки по незнакомым районам города или занятия новым видом спорта. Главное — уделять время друг другу.
6. Выражать благодарность
Регулярное выражение благодарности имеет важное значение в отношениях. Иногда мы забываем, за что полюбили своего партнера и сколько всего он делает для нас. Поэтому полезно напоминать себе об этом и говорить спасибо партнеру.
Ранее рассказывали, какой точный совет дал Омар Хайям относительно того, какого мужчину невозможно соблазнить. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Финляндии планируют строительство убежищ в скалах на случай «критической ситуации в сфере безопасности» стоимостью почти полмиллиарда евро. Инвестиции в проект составят около полмиллиарда евро, сообщает Aamulehti. Возведением объектов займется…
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник высказался по поводу того, что боевики Вооружённых сил киевского режима поздним вечером нанесли серию ударов по территории Белогородской области. До этого местные власти информировали…
В Германии разрабатывается новый механизм для комплектования вооруженных сил на случай нехватки призывников. Инициатива связана с тем, что в 2025 году количество людей, отказывающихся от службы по убеждениям, якобы выросло…
Попытка сдержать чихание может привести к повышению внутриглазного давления, разрыву мелких сосудов и травмам уха. Об этом рассказал РИА Новости заведующий отделением оториноларингологии Красногорской больницы Олег Воронцов. По словам врача,…
Трёхсторонний переговорный процесс по поиску возможных вариантов завершения бушующего на украинской территории противостояния возобновился в столице Объединённых Арабских Эмиратов в эту субботу. Об этом напоминает издание Politico, напоминая о том, что новые встречи, на которых будут присутствовать…
Нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков заявил, что всем людям старше 40 лет рекомендуется планово проходить гастроскопию и колоноскопию, даже при отсутствии жалоб на здоровье. Свои рекомендации он изложил в беседе с «Газетой.Ru».…