Чтобы укрепить свои отношения с партнером следует придерживаться нескольких простых, но таких понятных привычек, которые сделают совместную жизнь счастливее.
1. Интересоваться жизнью партнера
Для здоровых отношений очень важно быть в курсе событий жизни друг друга. Например, вы можете узнать, как прошел день вашего партнера. Чтобы углубить связь, следует интересоваться его мыслями, чувствами и переживаниями.
2. Объяснять, а не обвинять во время ссоры
В конфликтных ситуациях психологи рекомендуют использовать «я-сообщения» вместо «ты-сообщений». Это подразумевает, что следует говорить не о том, что сделал не так ваш партнер, а о том, какие эмоции это вызвало у вас. Например, если ваш партнер часто опаздывает, лучше не упрекать его, а сказать: «Когда ты задерживаешься, я расстраиваюсь – мне кажется, что наши договоренности не так важны для тебя».
3. Держаться за руки
Брать партнера за руку — это важная составляющая близости в отношениях. Исследование показало, что, если замужние женщины получили легкий электрический шок, стресс от такой ситуации был ниже, когда они держали за руку своих мужей, по сравнению с незнакомцами. Эффект от этого действия сопоставим с действием анальгетиков.
4. Делать приятные сюрпризы друг другу
Небольшие знаки внимания играют важную роль в отношениях, создавая ощущение связи между партнерами. Полезно, например, отправлять друг другу комплименты в течение дня, дарить маленькие подарки или целоваться на прощание.
5. Вместе открывать новое
Новый опыт может освежить отношения, особенно для пар, которые находятся вместе долго и начали ощущать рутину. Это могут быть прогулки по незнакомым районам города или занятия новым видом спорта. Главное — уделять время друг другу.
6. Выражать благодарность
Регулярное выражение благодарности имеет важное значение в отношениях. Иногда мы забываем, за что полюбили своего партнера и сколько всего он делает для нас. Поэтому полезно напоминать себе об этом и говорить спасибо партнеру.
Ранее рассказывали, какой точный совет дал Омар Хайям относительно того, какого мужчину невозможно соблазнить. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно рекомендациям Минздрава России по диспансеризации граждан репродуктивного возраста, выпущенным в феврале, мужчинам, регулярно посещающим баню или сауну, может быть назначена спермограмма. Об этом пишет РИА Новости. В документе уточняется,…
Российская аэрокосмическая компания «Бюро 1440» вывела на орбиту спутники низкоорбитальной группировки «Рассвет». Об этом пишет РИА Новости. По имеющейся информации, в понедельник, 23 марта, состоялся первый пакетный запуск 16 космических…
Штурмовик-пулеметчик полка спецназа «Ахмат» с позывным «Отец» рассказал о напряженном боевом эпизоде во время освобождения Новомихайловки в ДНР. По его словам, группа зашла в лесопосадку, не подозревая о засаде украинских…
Американский военный самолёт передал сигнал бедствия. Об этом сообщило издание Airlive. Инцидент в данные минуты происходит с бомбардировщиком В-52Н. Его экипаж подал сигнал о чрезвычайной ситуации во время полёта над…
Профессор международной политики университета Антверпена Дэвид Крикеманс в интервью VRT NWS заявил, что Дональд Трамп рискует потерпеть поражение на промежуточных выборах в США из-за эскалации на Ближнем Востоке. По словам…
В Московской области в Люберцах откроют новый мост через Малаховское озеро. Об этом сообщает телеканал «360». Отмечается, что сооружение соединит два берега водоема и позволит создать комфортное место отдыха для…