Фото: Общественная служба новостей
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета рассказали жителям России, как выбрать рюкзак для школьника, чтобы сохранить его здоровье, пишет naked-science.ru.
Как правило, большинство проблем возникает в случае длительного ношения бесформенного, некорректно отрегулированного и тяжелого рюкзака. Это провоцирует развитие сколиоза, плоскостопия, артрозов и может привести к появлению грыж межпозвонковых дисков.
«Узкие лямки рюкзака, отсутствие устойчивой спинки приводят к перенапряжению трапецевидных мышц шеи и плеч. Это будет создавать предпосылки для болевого синдрома», – приводит издание комментарий старшего научного сотрудника кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ, кандидата медицинских наук Валерия Литвинова.
Пермские ученые советуют выбирать рюкзак с жесткой ортопедической спинкой, если время его ношения больше получаса в день либо у ребенка уже есть плоскостопие или нарушение осанки.
Согласно действующим в России нормам, вес школьной сумки не должен быть выше 10% от массы тела ребенка в возрасте 7-11 лет. Для детей средней и старшей школы показатель не должен превышать 20%.
Лямки должны быть не меньше 1 см в ширину. При этом оптимальными считаются лямки шириной в 3-4 см. Их не следует затягивать максимально, чтобы не вызвать дискомфорт и сохранить подвижность плеч.
Следует понимать, что круглые рюкзаки концентрируют нагрузку, как правило, на пояснице или плечах, в форме капли – внизу. В связи с этим лучше выбирать прямоугольные модели, которые лучше распределяют вес учебников и в целом более оптимально организуют внутреннее пространство.
Пермские ученые рекомендуют покупать рюкзаки с дополнительным грудным или поясным ремнем. Первый поддерживает лямки, второй – разгружает поясницу.
Для здоровых детей такая опция является профилактической, а для тех школьников, у которых уже есть ортопедические проблемы, подобный выбор должен стать обязательным.
До этого в Госдуме захотели дать право на бесплатный проезд всем школьникам.
Ранее сообщалось, что в ЯНАО запустят современный детский сад. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Полиция начала проверки по факту проникновения в павильон шаурмы в Перми. Об этом в четверг, 10 сентября, сообщает РИА Новости. По информации краевого ГУ МВД России, инцидент произошел в ночь…
Председатель Центральной избирательной комиссии России Элла Памфилова примет участие в Международном фестивале молодежи. Согласно программе мероприятия, она выступит с приветствием и установочной речью на закрытом событии. Визит главы ЦИК запланирован…
В поселке Уренгой Ямало-Ненецкого автономного округа медвежонок зашел в частный сектор и напал на двух домашних собак. Животное удалось отогнать хозяину, сообщили в администрации Пуровского района. С медвежонком столкнулись две…
Обнаружение скрытой камеры или другого записывающего устройства в съемной квартире может стать основанием для обращения в правоохранительные органы. Об этом рассказал первый заместитель директора Центра развития законодательства, кандидат юридических наук…
Добыча нефти в России по итогам 2026 года может снизиться до 494,2 млн тонн с учетом газового конденсата. Если прогноз сбудется, показатель станет минимальным с 2009 года. Такие данные приводятся…
Американская компания Rainmaker провела серию экспериментов по искусственному увеличению количества осадков на Аляске. Для этого над полуостровом Кенай выполнили десять полетов беспилотников, которые воздействовали на переохлажденные облака. Аппараты поднимались на…