Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Повышенный уровень холестерина может быть у любого человека. Причем у женщин проблема эта более распространена. Узнать об этом можно, сдав анализ крови. И если холестерин действительно повышен, вам предложат скорректировать свое питание и избавиться от вредных привычек. О том, каковы причины повышенного холестерина у женщин и как его можно снизить, узнала Общественная служба новостей.
Как известно, холестерин — это жироподобное вещество, которое необходимо нашему организму для нормальной жизнедеятельности. По сути он представляет собой строительный материал для клеточных мембран, участвует в синтезе стероидных гормонов и желчных кислот. Кроме того, это важнейший источник витамина D. В основном холестерин вырабатывается печенью, но примерно 20 % поступает с пищей.
Холестерин бывает «плохим» и «хорошим». Все зависит от типа липопротеина, который его транспортирует по организму. «Плохой» холестерин (ЛПНП) откладывается на стенках сосудов, что может вызвать атеросклероз. «Хороший» холестерин (ЛПВП) поглощает избыток «плохого» холестерина.
Средние показатели холестерина варьируются в зависимости от возраста женщины. Так, от рождения до 1 месяца нормой является от 1,6 до 4,01 ммоль/л. До 6 месяцев у детей показатели не должны превышать 3,65 ммоль/л. У малышей до года средние показатели холестерина равны 1,97-5,59 ммоль/л. От 1 до 4 лет — 2,79-4,99 ммоль/л. 7-10 лет — 2,6-5,43 ммоль/л. В подростковом возрасте, с 13 по 16 лет, нормой является значение от 2,79 до 5,3 ммоль/л. С 16 по 18 лет — 2,38-6,05 ммоль/л. Далее, с 18 лет нормальный уровень холестерина должен быть меньше 5,18, умеренно повышенный — 5,18-6,19 ммоль/л и высокий уровень — больше 6,22 ммоль/л.
Высокий уровень холестерина в первую очередь возникает из-за питания. При этом основными причинами могут быть не только слишком жирная или калорийная еда, фастфуд или полуфабрикаты, но и недостаточное употребление клетчатки.
Также повышенный холестерин может быть обусловлен генетическими отклонениями вследствие нарушения липидного обмена. Из-за этого в печень поступает слишком много свободных жирных кислот, провоцирующих накопление холестерина.
Существуют и вторичные причины повышенного уровня холестерина у женщин. К примеру, некоторые заболевания, среди которых сахарный диабет, синдром поликистозных яичников и гипотиреоз.
Кроме того, повышение холестерина возникает из-за других факторов:
Отдельно стоит упомянуть о возрасте, начиная с 50 лет. Так, у женщин в этот период уровень холестерина часто превышает норму. Причиной этого являются гормональные изменения, начинающие происходить во время постменопаузы, когда синтез эстрогенов заметно снижается, при этом концентрация «хорошего» холестерина падает, а «плохого» возрастает. У женщин старше 50 лет риск развития заболеваний сосудов и сердца гораздо выше.
Важно: Если у вас уровень холестерина сильно превышает норму, незамедлительно обращайтесь к врачу.
Если уровень холестерина в крови превышен не критично, то могут помочь следующее рекомендации:
1. Связь артериальной гипертонии, повышенного уровня холестерина липопротеинов низкой плотности и их сочетания с возникновением новых случаев сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и женщин трудоспособного возраста // С. А. Шальнова, Е. Б. Яровая, В. А. Метельская и др. // «Рациональная фармакотерапия в кардиологии», 2024;
2. Оценка влияние уровня холестерина, возраста, индекса массы тела на развитие неинфекционных заболеваний // А.Б.Чуенбекова, Г.Х. Хасенова, А.Н. Кожахметова, Г.А. Таракова, М.А.Бакирова // «Вестник Казахского Национального медицинского университета», 2015
3. Оценка риска развития ишемической болезни сердца по содержанию общего холестирина в сыворотке крови у лиц разных возрастно-половых групп // Берникова С.М., Захарова Е.М. // Ученые записки Крымского федерального университета имени В. И. Вернадского. Биология. Химия, 2020
4. Физиология обмена холестерина (обзор) // Тюрюмин Я. Л., Шантуров В. А., Тюрюмина Е. Э. // Acta Biomedica Scientifica, 2012
5. Статины, холестерин, жирные кислоты и сахарный диабет // Титов В. Н. // «Научный диалог», 2013
Читайте также:
По информации МИД России, на борту научно-исследовательского судна «Профессор Молчанов», которое было арестовано властями Норвегии, находятся тринадцать человек, входящих в состав экипажа. Эти люди отвечают за поддержание судна в исправном…
Российский союз туриндустрии выступил с разъяснением относительно ситуации вокруг туроператора Anex Tour. Об этом в среду, 30 сентября, сообщает «Интерфакс». В РСТ пояснили, что даже в случае официального подтверждения сведений…
Достижение прочного мира после завершения специальной военной операции возможно только при условии полной денацификации и демилитаризации Украины. Об этом заявила заместитель председателя комитета Совета Федерации по международным делам Наталья Никонорова,…
Информационные агентства сообщают о серьезной поддержке, которую получает экс-вице-президент Коста-Рики Ребека Гринспан по вопросу голосования за кандидатуру на должность Генерального секретаря Организации Объединенных Наций. В частности, по итогам четвертого предварительного…
Столичные безработные граждане, владеющие недвижимостью, попали в зону внимания Федеральной налоговой службы. Согласно появившейся информации, сотрудники ФНС намерены проводить проверки в отношении жителей Москвы, не имеющих официального трудоустройства, с целью…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова подвергла жесткой критике главу европейской дипломатии Кайю Каллас, поддержавшую идею призыва женщин в ряды ВСУ. В ходе брифинга Захарова обратила внимание на заявление верховного…