Обильное питье и бессолевая диета: Реаниматолог Виноградов рассказал, как избавиться от интоксикации алкоголем

Врач-реаниматолог Сергей Виноградов в интервью радио Sputnik дал россиянам рекомендации о том, как справиться с алкогольной интоксикацией.

Стресс для всего организма

По словам специалиста, спиртные напитки в любом количестве являются токсином и провоцируют стрессовое состояние во всех жизненно важных системах организма. Причиной является нарушение доступа питательных веществ, а также задержка жидкости.

В результате появляется головная боль, нарушается координация, возникает тошнота, добавляются лишние килограммы.

Обильное питье

Для того, чтобы помочь собственному организму выйти из этого стрессового режима Виноградов рекомендует обильное питье в объеме до двух литров, богатое витамином С. Это может быть, например, клюквенный морс либо шиповник.

Диета

Кроме того, Виноградов посоветовал соблюдать постную диету без соли для снижения нагрузки на печень.

Можно принимать натуральные адсорбенты, например активированный уголь, препараты с калием, магнием и витаминами группы В для поддержки работы сердечно-сосудистой системы.

Физическую активность, по словам врача, лучше снизить и дать организму возможность отдохнуть и восстановиться.

Читайте также:

Нарколог Гончаров отметил, что при депрессии многие начинают пить алкоголь

Нарколог Шуров: Беспохмельной водки не существует

В России начали производить «щадящую» водку, снижающую похмелье

Что можно и нельзя делать при алкогольном опьянении