Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Обыкновенная свекла может стать простым и эффективным продуктом для поддержания здоровья мозга пожилых людей. К такому выводу пришла группа исследователей, проанализировавших ряд научных работ. Результаты обзора были опубликованы в журнале Nutrients.
Секрет пользы свеклы, по мнению ученых, кроется в уникальном сочетании природных соединений: нитратов, беталаинов и полифенолов. Работая в комплексе, они улучшают кровообращение, борются с вредными окислительными процессами и снижают воспаление в организме — ключевые факторы, ускоряющие старение мозга.
Эксперименты показали, что экстракт свеклы защищает нейроны от повреждений, улучшает работу клеточных «энергостанций» организма — митохондрий, и подавляет воспалительные сигналы, связанные с развитием болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Первые исследования с участием людей также обнадеживают. Употребление свекольного сока улучшает приток крови к областям мозга, которые отвечают за память и мышление, то есть, к особо уязвимым с возрастом. Наблюдения подтверждают, что диета, богатая растительными нитратами (которые в изобилии содержатся в свекле), коррелирует с более медленным снижением когнитивных функций.
При этом авторы подчеркивают, что говорить о лечебном эффекте свеклы при уже существующих заболеваниях пока рано. Для окончательных выводов необходимы масштабные клинические испытания. Однако ученые считают этот доступный овощ многообещающим и безопасным средством для профилактики, которое естественным образом воздействует на несколько механизмов старения мозга одновременно.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что генетического объяснения гениальности обнаружено не было. Подробности читайте в нашем материале.
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил, что израильские власти обладают сведениями о подготовке попыток воспрепятствовать парламентским выборам в стране, и пригрозил Ирану и его союзникам ответными ударами. Об этом он сообщил…
Американский предприниматель Илон Маск выступил с предупреждением о недопустимости применения спутниковой системы Starlink для нанесения ударов. По его словам, подобное использование создает предпосылки для ответных атак на спутники. Соответствующее заявление…
В Белгородской области в результате атак со стороны ВСУ пострадали пять мирных жителей. Об этом сообщили в оперативном штабе региона, данную информацию приводит РИА Новости. Согласно информации оперштаба, речь идёт…
Работа над препаратами для иммунотерапии злокачественных новообразований в Российской Федерации продвигается результативно. Такое заявление сделал Александр Гинцбург, занимающий пост научного руководителя НИЦЭМ имени Н.Ф. Гамалеи Минздрава России. Его цитирует Газета.RU.…
Власти турецкого муниципалитета Манавгат инициировали проверку на фоне сообщений о массовых случаях отравления среди российских туристов, отдыхавших в курортной зоне Сиде. Об этом представители администрации проинформировали РИА Новости, уточнив, что…
Эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь предупредил, что неправильная утилизация старой спутниковой антенны может привести к экологическим и юридическим проблемам, передает «Лента.ру». В конструкции есть металл и электронные компоненты, которые можно…