Не более часа у экрана: канадские ученые предложили формулу идеального дня

Ученые из Университета Британской Колумбии в Канаде разработали формулу идеального дня. В нее вошло общение с близкими, занятия спортом и не более часа за экраном, пишет lifehacker.ru.

За основу были взяты результаты Американского опроса об использовании времени за период с 2013 по 2021 годы. Данные загрузили в искусственный интеллект и затем оценили итоги, рассчитав идеальную продолжительность для каждого из занятий в течение дня.

На первое место вышло общение – с родственниками и друзьями. Кроме того, выяснилось, что работа также оказывает положительный эффект.

Итоговая формула идеально дня включила в себя:

• 6 часов с родными;
• 2 часа с друзьями;
• полтора часа общения и бесед;
• 2 часа занятий спортом;
• 1 час на питание;
• до 6 часов – на работу;
• 15 минут на дорогу;
• не более 1 часа, проведенного у экрана.

До этого ученые выдвинули новую теорию строительства египетских пирамид.

Ранее сообщалось, что ученые предупредили о беспрецедентной скорости таяния ледников.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.