Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Научные исследования показали, что кардамон может оказывать положительное влияние на контроль веса и обмен веществ. Помимо насыщенного аромата и вкуса, он способен влиять на метаболизм жиров и клеточные процессы.
Эксперименты, проведённые на мышах, доказали, что добавление кардамона в рацион в пропорциях 3%, 6% и 12% от общего объёма пищи влияет на нервные цепи, регулирующие расход энергии и накопление жира. Пряность способствует контролю веса несколькими путями: уменьшает отложение жира, ускоряет расход энергии и сжигание калорий, а также помогает умеренно снижать аппетит.
Кроме того, кардамон обладает рядом других полезных свойств: улучшает пищеварение, снижает воспалительные процессы и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и кишечника.
В кулинарии кардамон используют разнообразно: добавляют в кофе и чай, применяют в приготовлении десертов, выпечки, мясных блюд и маринадов.
Регулярное включение этой пряности в рацион может способствовать улучшению обмена веществ и помочь в управлении весом. Однако учёные подчёркивают, что кардамон должен выступать лишь как полезное дополнение к сбалансированному питанию и активному образу жизни, а не как самостоятельное средство для снижения веса.
Американский лидер Дональд Трамп может приехать в Крым. Об этом сообщило РИА «Новости». С таким мнением выступил вице-премьер полуострова Сергей Цеков. Трамп назвал Крым очень красивым местом с огромным потенциалом.…
Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов заявил, что погода в столице России станет зимней. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По словам специалиста, на предстоящих выходных в столичном регионе погода перейдет…
Старейший город Русского Севера — Вологда — который славится старинными церквями, деревянными зданиями с резными наличниками и народными ремеслами, особенно красив зимой. Расскажем, чем заняться туристу в Вологде в новогодние…
Экс-депутату Верховной Рады Украины Андрею Деркачу присвоили звание Героя России. Об этом стало известно на заседании Совета федерации. Как сообщает «Коммерсант», сенаторы выступили с поздравлениями в адрес обладателей «Золотой Звезды».…
Экс-аналитик Центрального разведывательного управления США Ларри Джонсон заявил, что «коалиция желающих», с которой глава киевского режима Владимир Зеленский встречался в Лондоне, бессильна, поскольку все козыри находятся в руках России. В…
Эпидемиолог, доктор медицинских наук Игорь Гундаров заявил, что ситуация с гонконгским гриппом в России не требует перехода на удаленную работу. Об этом сообщает Ридус. По словам, в данный момент все…