Какие продукты портят эмаль и красят зубы

Если вы любите крепкий черный чай и кофе, то наверняка замечали влияние этих напитков на зубную эмаль, которая со временем приобретает темный оттенок. Однако продуктов, имеющих красящий эффект, гораздо больше. Как утверждают специалисты, их не стоит полностью исключать из своего рациона, но можно ограничить употребление, применяя при этом специальные пасты и прочие средства для белизны эмали. О том, какие продукты портят эмаль и красят зубы, узнала Общественная служба новостей.

Какие продукты красят зубы

1. Фрукты и ягоды

Сильно выраженный красящий эффект имеют некоторые фрукты и ягоды, к ним относятся, как правило, яркие плоды: черника, ежевика, вишня, гранат. Светлые фрукты, овощи и ягоды не обладают такими свойствами. Поэтому употреблять белый виноград, яблоки или груши можно без опаски. Однако следует уточнить, что, помимо упомянутого выше красящего эффекта, на зубы в них может воздействовать кислота. К примеру, кислый яблочный сок красит зубы не из-за хромогенов, а из-за кислоты, в то же время окрашивать эмаль будет черника или черешня из-за содержащихся в мякоти пигментов.

Нейтральные для зубной эмали ягоды и фрукты — это бананы, сладкие сорта груш, дыня и сладкая клубника.

2. Соусы

Соусы также бывают разными, среди них есть те, которые окрашивают эмаль сильнее. Так, бальзамический уксус имеет яркий вкус и темный цвет, который может повлиять на белизну эмали.

Соевый соус и терияки не только очень соленые, но и красящие продукты. Причем эффект будет заметен непосредственно сразу после их употребления. Как следствие, эмаль может окраситься неравномерно,  не эстетичными пятнами.

3. Приправы

Приправы могут окрасить зубы не меньше, чем тот же соевый соус. К примеру, карри и куркума имеют яркий желтый цвет и коричнево-охристую пигментацию. К данным приправам стоит относиться аккуратно, поскольку они моментально способны въесться в эмаль зубов.

4. Сладкое

Нам с детства хорошо известно, что сладкое вредно для зубов. Из-за приторных леденцов, шоколада, эскимо и жевательных конфет красится язык и зубы. Однако считается, что если употреблять эти сладости не сильно часто, то это не навредит зубной эмали.

Какие напитки красят зубы

Помимо ягод, сладкого и соусов, существуют напитки, которые могут изменить цвет улыбки.

1. Черный чай и кофе

Конечно, это в первую очередь черная насыщенная заварка и крепкий кофе. Содержащийся в напитках танин, то есть дубильные вещества, способствует окрашиванию эмали. Поэтому чтобы сохранить природную белизну зубов, рекомендуется разбавлять черные чаи и кофе водой, а лучше перейти на зеленый чай.

Несмотря на то что красные и черные сорта чая полезны и имеют свой уникальный вкус, их влияние на эмаль сильнее, чем кофе. Если отказываться от любимых напитков вы не собираетесь, то, помимо воды, их можно разбавлять сливками или молоком, так влияние на эмаль будет меньше.

2. Красное и белое вино

Красное вино окрашивает зубную эмаль в серый оттенок. Однако и белое вино способно окрашивать зубы. Оно делает зубы более шероховатыми, что в свою очередь способствует просвечиванию слоя дентина.

3. Газированные напитки

Помимо всеми известных лимонадов яркого цвета, эмаль окрашивает квас. По этой причине после прохождения лечения у стоматолога от напитка следует отказаться на некоторое время. Кстати, специальные разноцветные напитки для спорта имеют такое же негативное влияние на эмаль зубов. Поэтому лучше пить воду.

Читайте также:

• Как правильно выбрать хорошую термокружку
• Как на самом деле появился День святого Валентина
• Что делать 14 февраля, если нет пары
• Как правильно выбрать хороший кофе в зернах по упаковке