Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клубника — одна из самых популярных ягод. В ней прекрасно все — от умопомрачительного аромата до особенного кисловато-сладкого вкуса. Кроме того, клубника считается достаточно полезной ягодой, которую можно не только есть в свежем виде, но и использовать в блюдах и напитках. Особенно хорошо клубника сочетается с молочными продуктами: творогом, сметаной, йогуртом и взбитыми сливками. Тем, кто поправляться не желает, но в то же время хочет есть вкусно и полезно, подойдет простой и быстрый рецепт взбитого творога с клубникой. Как его приготовить, узнала Общественная служба новостей.
Клубника не противопоказана на ночь. Дело в том, что она является энергоемкой ягодой, то есть калорий на ее переваривание тратится больше, чем в ней находится. Диетологи советуют употреблять клубнику с молоком, кефиром, ряженкой или йогуртом без добавок, поскольку в молочных продуктах содержится кальций, который мягко нейтрализует воздействие кислот, присутствующих в данной ягоде, на желудочно-кишечный тракт.
В 100 граммах клубники содержится всего 33 калории. Ягода обладает легким мочегонным эффектом, помогает в расщеплении жиров, улучшает работу кишечника, и в ней очень много антиоксидантов. Поэтому вкупе с творогом она станет идеальным и комфортным поздним ужином или просто полезным перекусом.
Для этого рецепта лучше будет взять свежую клубнику, но если такой нет, то подойдет и замороженная.
Ингредиенты:
В блендере взбейте творог, клубнику, мед или сахарозаменитель. Можно добавить немного молока или сметаны. Перемешайте еще раз. Возьмите прозрачный стакан и выложите клубнично-творожную массу. Украсьте десерт оставшейся клубникой и листиками мяты.
Кстати, интересно будет посыпать десерт сублимированной клубникой. Так получится необычное сочетание разных текстур.
Читайте также:
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Москва сомневается в способности главы киевского режима Владимира Зеленского принимать адекватные решения. В ходе брифинга Песков прокомментировал рождественское обращение Зеленского и указал на…
Боец ММА Джефф Монсон пожаловался на одну русскую традицию, к которой он никак не может привыкнуть и которая ему крайне не нравится. Об этом в четверг, 25 декабря, сообщает RTVI.…
В Новосибирске местный житель обвиняется в преступлениях сексуального характера в отношении собственной дочери. Об этом сообщает Сиб.фм. Отмечается, что мужчина находится в СИЗО уже около полутора лет. «Уголовное дело было…
В РФС раскрыли планы национальной сборной на 2026 год. Об этом сообщило агентство ТАСС. Генсек организации Максим Митрофанов заявил, что россияне проведут несколько матчей, в том числе на выезде. «Планируется,…
Военный эксперт Василий Дандыкин заявил, что российские силы могут усилить наступление, если мирный план, озвученный главой киевского режима Владимиром Зеленским, будет принят. Об этом пишет NEWS.ru. Дандыкин подчеркнул, что ВС…
Спасатели во время разбора завалов на сгоревшем Правобережном рынке в Невском районе Санкт-Петербурга обнаружили тело еще одного погибшего. Об этом в четверг, 25 декабря, сообщает ТАСС. Пожар произошел 10 декабря.…