Как правильно использовать SPF крем

Солнцезащитный крем, как правило, используется россиянами исключительно для похода на пляж, и то не всегда. Однако дерматологи и косметологи рекомендуют сделать его частью ежедневного ухода даже осенью и зимой, пишет ТАСС.

Аббревиатура SPF обозначает «фактор солнечной защиты» (Sun Protection Factor). Цифра на упаковке характеризует уровень этой защиты от ультрафиолетовых лучей типа В (UVB). Это приблизительно 5% от всего ультрафиолетового спектра на Земле.

Крем не дает стопроцентную блокировку солнечных лучей, он лишь указывает, как долго можно находиться на улице без вреда для кожи. Если обычно она обгорает за 10 минут, то SPF 30 позволит увеличить это время до 300 минут (10 умножить на 30).

Для защиты от лучей UVA следует подбирать крем с пометкой broad spectrum или же обведенной у кружок аббревиатурой UVA.

Врачи рекомендуют наносить солнцезащитный крем не только перед выходом на улицу, но и в помещении, а также в холодное время года. По результатам проведенных в Австралии исследований, такой подход в значительной степени снижает риск развития меланомы и других форм рака кожи.

Для оптимальной защиты рекомендуется наносить крем за 15-20 минут до выхода на улицу. При этом сильно растирать его не нужно, пусть средство равномерно впитается. На солнце следует повторно наносить крем каждые 2-3 часа. Для этого можно использовать спреи или кушоны. Это удобный формат, если на лице есть макияж.

До этого дерматолог, кандидат медицинских наук Екатерина Вертиева рассказала о вреде загара.

Ранее сообщалось, что директор департамента патоморфологии и клинической цитологии, к. м. н. Дмитрий Буланов посоветовал людям с множественными невусами отказаться от загара. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.