Как лечить перхоть народными средствами

Если вдруг, надев черный свитер или любой другой темный верх, спустя буквально пару часов на плечах вы видите неприятные белые хлопья, то это перхоть. Да, это проблема, и весьма неэстетичная. Перхоть может не только испортить настроение, но и подорвать уверенность в себе. Бороться с ней можно и нужно, но прежде чем скупать дорогие шампуни, попробуйте натуральные, проверенные временем средства. Как лечить перхоть народными методами, узнала Общественная служба новостей.

Важно: Перхоть — не приговор. Натуральные средства могут быть эффективными, но если проблема не решается за пару недель, стоит обратиться к врачу-трихологу. Главное — не травмировать кожу и подойти к лечению комплексно.

Откуда берется перхоть

Перхоть — это результат ускоренного отслоения частичек кожи. В норме этот процесс незаметен, но иногда он нарушается. Основные причины:

• Сухость кожи — в период межсезонья эта проблема особенно распространена. Перхоть может появиться из-за холода, жесткой воды или неподходящего ухода.
• Себорейный дерматит — чрезмерная работа сальных желез приводит к склеиванию чешуек кожи и избыточному выделению кожного сала.
• Грибок Malassezia — живет на коже головы у всех людей, однако при избыточном размножении вызывает раздражение и перхоть.
• Стресс и неправильное питание — нехватка витаминов (особенно витаминов группы B и цинка) ухудшает состояние кожи.
• Агрессивный уход — частые окрашивания, выпрямление и завивка, неподходящие шампуни.
• Гормональный дисбаланс — подростковый возраст, беременность или менопауза могут влиять на выработку кожного сала.

Чего не стоит делать при перхоти

• В первую очередь лучше не мыть голову горячей водой, поскольку она сушит кожу и усиливает шелушение.
• Не рекомендуется злоупотреблять шампунями «против перхоти» — они могут пересушивать кожу, вызывая обратный эффект.
• Не расчесывайте и не ковыряйте кожу головы — это провоцирует воспаление и еще большее отслоение чешуек.
• Не лечить и игнорировать проблему также не стоит — если перхоть не проходит долго, возможно, это себорейный дерматит и нужна консультация врача.

Народные средства от перхоти

Народные средства действуют мягче, эффективнее и даже иногда безопаснее для кожи головы, чем некоторые профессиональные.

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус нормализует pH кожи, борется с грибком и уменьшает зуд. Для приготовления разведите 2 ст. ложки уксуса в стакане воды, нанесите на кожу головы на 15 минут, затем смойте.

2. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является сильным природным антисептиком, который подавляет грибок. Добавьте 3-5 капель в шампунь или разведите в кокосовом масле для массажа головы.

3. Алоэ вера

Нанесите гель алоэ на кожу головы на 30 минут, а затем смойте. Такое средство эффективно успокаивает раздражение, увлажняет и снимает воспаление кожи головы.

4. Пищевая сода

Пищевую соду смешайте с водой до пастообразной консистенции, аккуратно вотрите в кожу и спустя 2 минуты смойте. Таким образом мертвые клетки отшелушиваются, и уменьшается грибковая активность.

5. Кокосовое масло и сок лимона

Масло увлажняет, а лимонный сок регулирует жирность. Для приготовления смешайте 2 ст. ложки масла с 1 ст. ложкой лимонного сока, нанесите на 20 минут.

Что делать, чтобы перхоть больше не появлялась

1. Пейте больше воды –— обезвоженность усиливает сухость кожи.

2. Ешьте продукты, содержащие Омега-3 (рыбу, орехи, льняное масло) — она улучшает состояние кожи.

3. Используйте мягкие шампуни — без сульфатов и парабенов.

4. Реже сушите волосы феном — горячий воздух раздражает кожу.

Читайте также:

• Ячмень: Как лечить народными средствами
• Когда и как менять летнюю резину на зимнюю
• Как подготовить автомобиль к осени
• Что делать, если спустило колесо в дороге и нет запаски