Как быстро прекратить детскую истерику

Детские истерики обрушиваются на родителей тогда, когда они меньше всего к этому готовы. Истерические крики, слёзы, обиды, требования сделать так, как хочет ребенок – всё это непростые испытания для родителей. Как быстро прекратить детскую истерику, разобралась Общественная служба новостей.

Детские истерики – это сильные эмоциональные вспышки в ответ на неудовлетворенность ребенка. Пик детских истерик приходится на возраст от 2 до 4 лет. Если после 5 лет истерики у детей остаются частыми, тогда они могут остаться на все детство.

Причины возникновения истерик

Детские истерики, в первую очередь, включают усталость, голод и расстройство. Среди основных причин возникновения истерик можно отметить:

• физические, когда ребенок испытывает духоту, жажду, голод, перегрев;
• после активных и эмоциональных игр, длительного переутомления или шумного праздника, ребенок может испытывать сильное перевозбуждение;
• по какой-то причине у ребенка появились сильные эмоции, но он не может поделиться впечатлениями, потому что родители его игнорируют, и как результат – негодование, раздражение и обида;
• гиперопека родителей над ребенком подавляет в нем самостоятельность, в ответ малыш демонстрирует сопротивление, которое вызывает истерическое состояние;
• если родители не выстроили последовательную систему воспитания и ведут себя по отношению к ребенку непоследовательно;
• дети не могут полноценно общаться со сверстниками с помощью речи, так же у них отсутствуют необходимые навыки общения, поэтому остаются только эмоции, которые они выражают в истериках.

У подростков причины возникновения истерики немного другие:

• нервный срыв может произойти из-за несправедливости по отношению к подростку;
• дефицит внимания со стороны взрослых, дает ощущение одиночества, это может провоцировать как истерику, так и замкнутость в себе;
• высокая нагрузка в школе, на дополнительных занятиях, в спортивных секциях, «зависание» в интернете и тд., может спровоцировать нервный срыв;
• объективные события: травля в школе, развод родителей, смерть близкого человека, насилие;
• угревые высыпания на лице и лишний вес вызывают дискомфорт и как следствие – приступы агрессии;
• неудачный любовный опыт, особенно ставший достоянием общественности, может стать причиной истерик.

Способы прекращения истерик

1. Предотвратить детскую истерику намного легче, чем ее останавливать. Поэтому не говорите своему ребенку часто «нет». Старайтесь показывать, что вы на его стороне. Например, он попросил игрушку, а она вам не по карману. Дайте понять малышу, что вам очень хочется ее купить, но она слишком дорогая. Такая позиция более открытая и намного дружелюбнее, чем категоричное «нет».

2. Во время истерики ребенка демонстрируйте равнодушие и безразличие. Такое поведение может быть более эффективным, чем, если вы будете злиться.

3. Часто дети не понимают, что с ними происходит. Они еще не могут анализировать и дать оценку происходящему. Поэтому необходимо озвучить чувства ребенка, при этом выражая свое понимание и сочувствие.

4. Во время истерики ребенок не справляется со своими чувствами и испытывает огромное эмоциональное напряжение. Включите малыша в процесс, придумайте вместе шутливое название ситуации. Например, что на него напала Злючка или тетя Истерика. Ребенок переключит свое внимание и увидит в вас не обидчика, а союзника.

5. Направьте энергию ребенка в нужное русло – предложите альтернативу в виде бега, прыжков, спортивных игр, догонялки. Это позволит ребенку разгрузить энергию.

6. Проанализируйте случившиеся ситуации и опередите события. Если вы знаете заранее, что ребенок будет заходиться в истерике (если вы не купите ему игрушку), договоритесь с ним заранее о том, что он будет вести себя хорошо. Таким способом вы научите его делать выбор и познакомите с причинно–следственной связью.

7. Дайте ребенку шанс загладить свою вину, если после истерики он чувствует себя ужасно. Позвольте ему сделать что-то символически, искупающее свой поступок. Тем самым вы дадите ему почувствовать, что он был неправ, но вы готовы принять его извинения и двигаться дальше.

8. Детская истерика имеет три стадии: разворачивание, максимальная активность, угасание. Лучше предотвратить максимальную активность в стадии разворачивания. В начальной стадии ребенок еще реагирует на слова и окружающих. В момент «пика» вам уже не удастся погасить истерику. Если не удалось купировать первую стадию и ребенок зашелся в истерике, ни на что не реагируя, направьте все силы на свое собственное равновесие. Это очень трудно, но эффективно. Будьте готовы к моменту ослабления истерики, чтобы прийти на помощь ребенку: не упрекайте и не ругайте его, а поддержите в выходе из истерического состояния. Говорите с ним, озвучьте причину, предложите какое-нибудь решительное действие – порвать бумагу, покидаться мягкими игрушками или поломать вещь, которую не так жалко.

Детская истерика – явление возрастное. Малыш растет и взрослеет, меняется, учится показывать свои эмоции с помощью игры, юмора. Постепенно ребенок усваивает социальные правила и нормы поведения: ждать, терпеть, уступать. В возрасте 3-х лет ребенок учится уступать маме, не кричать при посторонних и тд. Все эти процессы адаптации и формирования будут протекать успешно, если родители с раннего возраста, примут право ребенка на плач, крик, злость, помогут ему справиться с трудностями, не манипулируя малышом.

Читайте также:

• 6 февраля 2025 – Международный день бармена: История и традиции праздника
  
• Что такое синдром отложенной жизни и как все исправить
• Багульник болотный – полезные и вредные свойства растения
• Как выбрать столовую посуду на каждый день