Как быстро отрастить волосы

Многие девушки мечтают о длинных и здоровых волосах. И не просто так, ведь ухоженная и роскошная копна и по сей день считается символом красоты и женственности. Однако процесс отращивания может занимать не просто несколько месяцев, а целые годы. К тому же в некоторых случаях волосы просто не хотят расти дальше и ломаются на определенной длине. Однако, ускорить процесс отращивания локонов реально, причем даже своими силами. О том, как быстро отрастить волосы, узнала Общественная служба новостей.

Почему волосы растут медленно

Причин почему волосы растут медленно может быть несколько, рассмотрим самые распространенные из них.

• Генетическая предрасположенность. В случае, если у ваших ближайших родственников волосы редкие, ослабленные и растут медленно, значит, скорее всего, проблема в наследственности.
• Если вы много нервничаете, плохо и мало спите, это не может не отразиться на вашем здоровье.
• Неправильный уход. Например использование шампуня не для вашего типа волос или неправильная сушка феном.
• Окрашивание. Не стоит окрашивать волосы по всей длине чаще одного раза в два месяца.
• Использование утяжков и фенов. Если вы часто пользуетесь такими приборами, то стоит купить себе термозащитный спрей, который убережет волосы от пересушивания.
• Регулярное использование жестких резинок и заколок для волос. Вы нуждаетесь в отдыхе от работы, а ваши волосы – в отдыхе от резинок.
• Сухой воздух. Низкая влажность опасна не только волосам, но и самой коже.
• Плохое питание негативно влияет на состояние волос.
• Вредные привычки. Важно употреблять витамины, такие как: цинк, кальций, кремний и магний, а также витамины А, С, Е и группы B.
• Мытье волос горячей водой. Горячая вода способствует выделение избыточного кожного сала.

Как отрастить волосы в домашних условиях

• Начните со своего здоровья. Да, возможно это звучит слишком просто, тем не менее, очень важно наладить свое питание, привести в порядок нервную систему и гормональный фон. Включите в свой рацион больше свежей зелени, мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог, орехи. Железо, белки, цинк и витамины группы В будут способствовать укреплению, росту красивых и здоровых локонов.
• Перед нанесением сыворотки обязательно делайте массаж головы. Для этого можно использовать деревянный гребень или дарсонваль. Массаж помогает стимулировать кровообращение, что способствует питанию волосяных фолликулов, а следовательно и ускоряет рост волос. Сыворотку наносите также массажными движениями.
• Не мойте волосы каждый день, это вредно, поскольку лишает локоны натуральных масел, приводит к сухости, ломкости, тусклости. Специалисты рекомендуют мыть волосы не чаще чем 2 – 3 раза в неделю.
• Подберите хорошую, профессиональную линейку из шампуня, кондиционера, маски для волос. Средства должны быть направлены на увлажнение, чтобы предотвратить сухость и ломкость.

Основные советы

• Чтобы быстро отрастить длинные волосы не ждите ошеломительного результата от одного средства. Гораздо эффективнее будет задействовать сразу несколько способов. К примеру, массажи деревянным гребнем, дарсонваль, лечебные сыворотки, витамины для роста волос и тд.
• Не мойте голову каждый день.
• Для сушки волос феном выбирайте теплый воздух. Горячий будет вредить волосам.
• При мытье используйте специальные пилинги и скрабы, которые хорошо очищают кожу головы и способствуют росту волос.
• Во время сушки волос не забывайте наносить средства для укладки с термозащитой. Пользуйтесь маслом для кончиков.
• Регулярно подстригайте сухие и поврежденные кончики.
• Не ложитесь спать с мокрой головой.

Читайте также:

• Как заниматься спортом без похода в тренажерный зал
• Как избавиться от тараканов раз и навсегда
• В каких продуктах высокое содержание белка
• Как правильно заморозить абрикосы на зиму