Книга с вырванными страницами. Фото: цитата из х/ф «Бегущий по лезвию 2049» (реж. Д. Вильнёв, 2017)
Как выяснили ученые из Австралии, выбор активности может оказать влияние на здоровье мозга. Об этом сообщили в ScienceDaily (JG).
В ходе исследования, в котором приняли участие 397 пожилых людей, ученые проанализировали их 24-часовую активность. В результате они обнаружили, что различные виды деятельности могут влиять на когнитивное здоровье.
Например, такие занятия, как чтение, рукоделие, молитва и общение, которые стимулируют умственную деятельность и способствуют социальной активности, положительно влияют на память и мыслительные способности. Также полезными для когнитивных функций оказались игра на музыкальных инструментах и прослушивание музыки.
В то же время, просмотр телевизора и видеоигры могут негативно сказаться на когнитивных функциях.
Исследователи подчеркнули, что не все сидячие занятия одинаково влияют на умственные способности. Социально активные виды деятельности полезны, а пассивные — вредны.
Это исследование особенно актуально, поскольку изменение образа жизни может помочь предотвратить половину случаев деменции. В Австралии насчитывается около 411 100 человек с деменцией, а во всем мире их число превышает 55 миллионов.
Ученые рекомендуют сбалансировать просмотр фильмов с физической активностью, делая небольшие перерывы для движений или интеллектуальных занятий, таких как чтение.
Также сообщалось, что исследователи из Китая определили, как употребление кофе влияет на продолжительность жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Рак кожи не всегда начинается с родинки. Он может развиваться под ногтем, и первые сигналы об этом подаёт ногтевая пластина. Консультант-дерматолог Магнус Линч в беседе с The Sun перечислил признаки,…
Диетолог Ольга Ямилова в комментарии РИА Новости отметила, что завтрак в течение часа после пробуждения помогает контролировать аппетит в течение дня и снижает риск переедания вечером. По ее словам, отказываться…
Группа «Иванушки International» может быть вынуждена изменить свое название и убрать слово International из-за новых ограничений в России. Об этом сообщил адвокат Владислав Рябов в комментарии РИА Новости. По его…
Столичный градоначальник Сергей Собянин проинформировал о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в ночь с субботы на воскресенье вновь предприняли попытки нанесения ударов по городу, задействовав для этого боевые дроны. В мессенджере Max он отметил, что отразить…
Атомная подводная лодка HMS Anson Военно-морских сил Великобритании была замечена в Аравийском море и сейчас находится в его северной части. Об этом сообщает The Mail on Sunday со ссылкой на…
Экс-аналитик Центрального разведывательного управления Соединённых Штатов Америки Ларри Джонсон проинформировал о том, что иранские власти не станут выполнять требования своих противников, они собираются сражаться, пока не одержат безоговорочную победу. На своих страницах в социальных сетях…